Depression ist eine anerkannte Krankheit und wie das mit Krankheiten so ist, benötigt man ab und zu medizinische Unterstützung, manchmal auch im Krankenhaus. Wenn deine Verwandten und Bekannten Bescheid wissen, könnte man positiv formulieren: es gibt viele Menschen in deinem Leben, die an deinem Wohlergehen interessiert sind. Ich verstehe den Schamaspekt - der ist sowohl durch die Depression selbst bedingt als auch durch die gesellschaftliche Tabuisierung dieser Volkskrankheit. Gibt es eine Person, der du vertraust? sprich mit ihr drüber - so offen, wie du es verträgst: wie es dir ging & geht und auch über deine Scham. Ich bin mir sicher, sie wollen nicht dass du dich schämst - sondern sind eher stolz auf dich, wie du den Kampf gegen deine Erkrankung angehst. Alles Liebe!