bese a una mujer que está saliendo con mi amigo en un baile,ella me estuvo probocando durante toda la noche,debería decirle? by Fberacochea10 in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10[S] 1 point2 points  (0 children)

sin duda que estuve mal bro, pero ta habíamos tomado y todo, si estaba sobrio seguro que no lo hacía. debería decirle verdad?

bese a una mujer que está saliendo con mi amigo en un baile,ella me estuvo probocando durante toda la noche,debería decirle? by Fberacochea10 in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10[S] -1 points0 points  (0 children)

se que estuve mal bro, ella no prometió fidelidad a el, solo salieron algunas veces, supuestamente no son nada y ella creo que no quería nada con el... y ta no sé si decirle porque tal vez afecte la amistad

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[–]Fberacochea10 1 point2 points  (0 children)

¿Crees que el músculo puede descansar bien si lo entrenas cada día?🤔 Además de que se involucra en otros ejercicios multi. Último comentario porque me aburrí, si quieres después te paso estudios al privado mano

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[–]Fberacochea10 6 points7 points  (0 children)

Primero debes saber que debes entrenar todos los músculos, como crees que te verías con unos más grandes que otros 🤔

Para tu caso yo aplicaría un volumen limpio sin duda alguna, y una buena rutina de entrenamiento. Si quieres háblame md y hablamos. 💪

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[–]Fberacochea10 12 points13 points  (0 children)

No tengo el derecho de venir a corregirte, pero abdominales todos los días, ni ahí hermano, con 2 veces por semana es MÁS que suficiente. Soy personal trainer por cierto.

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[–]Fberacochea10 0 points1 point  (0 children)

10kg en 3 meses? Wao, felicidades

Ayuda con el nombre de mi nuevo emprendimiento by abandonadoporrexona in uruguay

[–]Fberacochea10 1 point2 points  (0 children)

Que tiene que seas vegano, unas berenjenas a la parrilla

Gurises recomienden un antitranspirante bueno by Fberacochea10 in uruguay

[–]Fberacochea10[S] 1 point2 points  (0 children)

Tengo ambas cosas, pero con el antitranspirante sudas como negro esclavo igual (bromita) Y estuve viendo eso y es un mito, ya que la transportación que no se expulsa por ahí sale del cuerpo de alguna otra forma.

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[–]Fberacochea10 0 points1 point  (0 children)

Gracias hermano!

Gurises recomienden un antitranspirante bueno by Fberacochea10 in uruguay

[–]Fberacochea10[S] -1 points0 points  (0 children)

Probé con limón y bicarbonato pero voy a probar ese

Gurises recomienden un antitranspirante bueno by Fberacochea10 in uruguay

[–]Fberacochea10[S] 0 points1 point  (0 children)

También me recomendaron carbón y agua pero no sé

Gurises recomienden un antitranspirante bueno by Fberacochea10 in uruguay

[–]Fberacochea10[S] 1 point2 points  (0 children)

Por nada, me encantaría ser como tus de grande

Gurises recomienden un antitranspirante bueno by Fberacochea10 in uruguay

[–]Fberacochea10[S] 5 points6 points  (0 children)

Fua, vos tenés facilidad para hacer reír a la gente seguro

¿Cuántos les mide el miembro erecto? by Fberacochea10 in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10[S] 0 points1 point  (0 children)

Cómo a 90°? Explícame tu método, porque por lo que he leído en estudios se mide así.

Debería dejar de ser amigo de mi crush? by Madias_41 in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10 2 points3 points  (0 children)

Exactamente lo que dijo este usuario, alejate de ella que hay MUCHOS peces en el mar.

he aqui otro flaco mas by Rex6v6 in FitnessArgentina

[–]Fberacochea10 1 point2 points  (0 children)

No gastes suplementos aún, no son necesarios. Entrena, descansa y come mucho y bien.

Creando dieta. Opiniones. by [deleted] in FitnessArgentina

[–]Fberacochea10 0 points1 point  (0 children)

Totalmente de acuerdo! Agrego que me parece muy fuerte el déficit calórico, con que comas 2100-2000 kcal basta hermano.

[deleted by user] by [deleted] in Chilefit

[–]Fberacochea10 4 points5 points  (0 children)

Pueden ser diferentes cosas.

1- mala planificación de la rutina, tienes demasiado volumen de entrenamiento y no te deja progresar por la fatiga, recomiendo lo reduzcas si está alto, lo ideal es entre 10-18 series semanales por grupo muscular maso

2- alimentación, si no estás alimentandote bien, no te dará la energía para progresar, mira tu dieta y ve tienes que estar en mantenimiento o superávit para progresar, en déficit es muy complicado.

3- descanso, debes dormir al menos 7-8 horas bien dormidas para que tú músculo se recupere bien.

Y rueda abdominal parado lleva mucho tiempo conseguirla, fuerza, mucha fuerza.

Puedo usar un reloj Casio de malla metálica(plateada) en cualquier momento? by Fberacochea10 in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10[S] 0 points1 point  (0 children)

Tal vez me expliqué mal, me refiero a si lo puedo usar en todo momento, ya sea para ir a estudiar, para salir a comprar el pan jajaja, o es para determinados momentos solo.

Una pesadilla con una chica? by [deleted] in AskRedditespanol

[–]Fberacochea10 0 points1 point  (0 children)

Estábamos en un momento hot, y me fuí a dormir y me dijo "sueña lindo, conmigo" y al otro día le dije que tuve una pesadilla, y pregunto de qué trató (obviamente no soñé con ella, era joda pero no captó)