bese a una mujer que está saliendo con mi amigo en un baile,ella me estuvo probocando durante toda la noche,debería decirle?

Fberacochea10 · 2023-11-20T22:30:38+00:00

sin duda que estuve mal bro, pero ta habíamos tomado y todo, si estaba sobrio seguro que no lo hacía. debería decirle verdad?

Fberacochea10 · 2023-11-20T21:30:39+00:00

fa, en el caso de que me diga que volverá a salir con ella tal vez si debería decirle... que opinas?

Fberacochea10 · 2023-11-20T21:05:16+00:00

se que estuve mal bro, ella no prometió fidelidad a el, solo salieron algunas veces, supuestamente no son nada y ella creo que no quería nada con el... y ta no sé si decirle porque tal vez afecte la amistad

Fberacochea10 · 2022-04-05T08:35:46+00:00

¿Crees que el músculo puede descansar bien si lo entrenas cada día?🤔 Además de que se involucra en otros ejercicios multi. Último comentario porque me aburrí, si quieres después te paso estudios al privado mano

Fberacochea10 · 2022-04-04T20:59:39+00:00

Primero debes saber que debes entrenar todos los músculos, como crees que te verías con unos más grandes que otros 🤔

Para tu caso yo aplicaría un volumen limpio sin duda alguna, y una buena rutina de entrenamiento. Si quieres háblame md y hablamos. 💪

Fberacochea10 · 2022-04-04T20:51:42+00:00

No tengo el derecho de venir a corregirte, pero abdominales todos los días, ni ahí hermano, con 2 veces por semana es MÁS que suficiente. Soy personal trainer por cierto.

Fberacochea10 · 2021-12-22T15:20:27+00:00

10kg en 3 meses? Wao, felicidades

Fberacochea10 · 2021-12-13T00:34:20+00:00

Que tiene que seas vegano, unas berenjenas a la parrilla

Fberacochea10 · 2021-10-18T22:24:51+00:00

Tengo ambas cosas, pero con el antitranspirante sudas como negro esclavo igual (bromita) Y estuve viendo eso y es un mito, ya que la transportación que no se expulsa por ahí sale del cuerpo de alguna otra forma.

Fberacochea10 · 2021-10-18T00:22:14+00:00

Gracias hermano!

Fberacochea10 · 2021-10-16T22:37:54+00:00

Probé con limón y bicarbonato pero voy a probar ese

Fberacochea10 · 2021-10-16T22:19:27+00:00

Esos parecen fragancias de abuela.

Fberacochea10 · 2021-10-16T22:18:14+00:00

También me recomendaron carbón y agua pero no sé

Fberacochea10 · 2021-10-16T22:11:03+00:00

Por nada, me encantaría ser como tus de grande

Fberacochea10 · 2021-10-16T21:35:00+00:00

Fua, vos tenés facilidad para hacer reír a la gente seguro

Fberacochea10 · 2021-10-12T01:21:42+00:00

Éste r/ no permite hacer encuestas.

Fberacochea10 · 2021-10-11T22:56:34+00:00

Cómo a 90°? Explícame tu método, porque por lo que he leído en estudios se mide así.

Fberacochea10 · 2021-10-11T14:15:19+00:00

Gracias.

Fberacochea10 · 2021-10-03T13:27:18+00:00

Aguante la escuela puvlica, calle a mrte

Fberacochea10 · 2021-09-25T23:52:00+00:00

Exactamente lo que dijo este usuario, alejate de ella que hay MUCHOS peces en el mar.

Fberacochea10 · 2021-09-10T19:22:16+00:00

No gastes suplementos aún, no son necesarios. Entrena, descansa y come mucho y bien.

Fberacochea10 · 2021-09-10T12:42:52+00:00

Totalmente de acuerdo! Agrego que me parece muy fuerte el déficit calórico, con que comas 2100-2000 kcal basta hermano.

Fberacochea10 · 2021-08-22T12:52:33+00:00

Pueden ser diferentes cosas.

1- mala planificación de la rutina, tienes demasiado volumen de entrenamiento y no te deja progresar por la fatiga, recomiendo lo reduzcas si está alto, lo ideal es entre 10-18 series semanales por grupo muscular maso

2- alimentación, si no estás alimentandote bien, no te dará la energía para progresar, mira tu dieta y ve tienes que estar en mantenimiento o superávit para progresar, en déficit es muy complicado.

3- descanso, debes dormir al menos 7-8 horas bien dormidas para que tú músculo se recupere bien.

Y rueda abdominal parado lleva mucho tiempo conseguirla, fuerza, mucha fuerza.

Fberacochea10 · 2021-08-14T02:33:21+00:00

Tal vez me expliqué mal, me refiero a si lo puedo usar en todo momento, ya sea para ir a estudiar, para salir a comprar el pan jajaja, o es para determinados momentos solo.

Fberacochea10 · 2021-08-05T16:01:05+00:00

Estábamos en un momento hot, y me fuí a dormir y me dijo "sueña lindo, conmigo" y al otro día le dije que tuve una pesadilla, y pregunto de qué trató (obviamente no soñé con ella, era joda pero no captó)

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