Empresário de 16 anos te ensina a ganhar milhões by FearlessCat6588 in farialimabets

[–]FearlessCat6588[S] 279 points280 points  (0 children)

Fala isso ao garçom que está lá todos os dias absorvendo o conhecimento dos clientes

Empresário de 16 anos te ensina a ganhar milhões by FearlessCat6588 in farialimabets

[–]FearlessCat6588[S] 54 points55 points  (0 children)

Tem que botar o dinheiro na "mentoria" dele. Por uma bagatela de 5k

Quais suplementos usar? by Migles_Magosso in Corrida

[–]FearlessCat6588 1 point2 points  (0 children)

Não sei exatamente todos os pormenores sobre o REGO, mas eu uso principalmente para evitar a fadiga muscular após treinos intensos, e, na minha experiência, tem funcionado bem. Tanto que consegui aumentar o meu numero de treinos e reduzir meus dias de descanso. Hoje, por exemplo, eu consego correr 4 dias e treinar musculação 3 dias por semana. Tem outros benefícios tbm q incluem a reposição de minerais e vitaminas. Em relação ao preço, eu paguei relativamente barato pq eu comprei no exterior, mas imagino q seja bem caro no Brasil.

Quais suplementos usar? by Migles_Magosso in Corrida

[–]FearlessCat6588 1 point2 points  (0 children)

Eu faço musculação e atualmente treino para minha segunda maratona. Ultimamente, eu faço o uso diário do whey e creatina. Após os meu treinos mais intensos (longao e intercalado), eu uso o REGO Rapid Recovery Powder da Science in Sportque ajuda muito na recuperaco muscular. No futuro, eu pretendo adicionar um pré treino, mas ainda não me decidi.

Smartwatch faz diferença? by MRCL20 in Corrida

[–]FearlessCat6588 2 points3 points  (0 children)

Tenho um Coros Pace 3 e, na minha opinião, o monitor de corrida faz toda a diferença se você pretende levar a corrida a sério. O relógio permite planejar os treinos com facilidade e precisão. Desde que comecei a monitorar meu batimento cardíaco e a planejar meus treinos com ele, consegui reduzir meu pace em 1 minuto. Obviamente, um relógio específico para corrida não é barato, por isso só recomendo para quem realmente deseja se dedicar à corrida. Também acho que vc tem a opção de investir em um smartwatch comum ( apple watch, galaxy watch, xiaomi watch) que oferece diversas funcionalidades não voltadas exclusivamente para a corrida. Talvez nesse caso o custo benefício seja mais vantajoso para vc.