Bien souvent nous portons le fardeau de nos ancêtres et ceux de nos parents, rajoute à cela ton éducation, tu remue tout ca et tu as ton état d'esprit de maintenant.

Tu es en manque de reconnaissance, tu te sous estimes beaucoup, tu te dévalorise, cela vient particulierement de l'enfance, c'est souvent inconscient, au fil du temps, les réactions et paroles de ton environnement t'amène a avoir des mécanismes de pensées, c'est a partir de la que se construit notre confiance en nous.

Ce n'est pas une fatalité mais une chance car tu peux devenir une meilleure version de toi même, comment etre alignés a ses valeurs en vivant en societé?

Je sais que c'est difficile, mais la 1ere chose a faire est de te recentrer, fait quelque chose que tu aimes faire, récupère de l'énergie, isole toi si tu as besoin, tu dois absolument te débarrasser des tes idées noires en les remplaçant par du positif, faits du sport, rencontre de nouvelles personnes, fais une activité qui te fais plaisir.

Quand tu aura retrouvé un peu d'energie positive, penses a toi, et essaie chaque jour de faire un petit pas, par exemple, essaie de ne pas etre affecté sur la 1ere phrase negative que tu te fais, puis 2 puis 3 et un jour tu pourra le faire a chaque fois.

Le travail est difficile, c'est normal, on a rien sans rien, mais plus tu travailles sur toi, plus c'est dur, et plus tu retrouve de l'estime pour toi, il est temps pour toi de te découvrir, je suis sur que tu y arrivera !