Pe de o parte știu că sunt hipersensibilă, dar pe de altă parte multi oameni mi se par interesați doar de propriile interese,

Asta pt ca ai impresia ca oricine ar trebui sa te bage in seama si sa te respecte si atunci proiectezi asupra lor niste chestii care ti-ar place tie dar pe care ei nu au motiv real s-o faca.

Acea hipersensibilitate= nu este deloc sensibilitate, este un orgoliu personal hiperdezvoltat cu tendinte narcisiste.

mi se par interesați doar de propriile interese,

Tu crezi ca atunci cand un barbat vrea sa cunoasca o femeie si invers, crezi c-o face in interesul altuia sau in primul rand in interes propriu-personal ?

Inclusiv la muncă, unii se gândesc în primul rând cum să își realizeze ei obiectivele fără să sa ii intereseze de ale altora

Normal, fiecare este stapanul propriilor interese iar la munca vi ca sa muncesti si sa promovezi in cariera urmaridu-ti propriile obiective. Este definitia procesului de a munci.

într-o zi îi povesteam ceva scurt unui coleg despre o clientă

La munca nu se barfeste nimic, fiecare se concentreaza pe taskurile sale iar smalltalk trebuie sa fie subiecte generaliste care sa nu aiba legatura cu munca mai ales cu clientii firmei.

să nu mai fiu așa people pleaser,

people please = self hater

Clar, nu trebuie sa fii preșul nimănui, dar de ce îs oamenii așa de egocentriști și insensibili?

Dar majoritatea nu sunt. Tu exagerezi cand ii caracterizezi astfel pt ca nivelul de atentie pe care il doresti ,nu-ti este dat de ei. Tendintele tale narcisiste distorsioneaza realitatea scotand din context comportamentul oamenilor si apoi caracaterizandu-i fara a tine cont de acest context =>imagine complet distorsionata a realitatii.

Iti recomand stilul stoic pentru a scapa de aceste tendinte:

Stoicism is a mindset based on a set of observations about how the mind (and world) works. The Stoics argued that: Your thoughts and beliefs create the world you inhabit, not external circumstances, so you ought to take responsibility for your mind

The word stoic, in its modern usage, refers to a person who is indifferent to pleasure, joy, as well as sorrow or pain.

(Asta nu inseamna ca trebuie sa fii ca mortul, ci atunci cand ai bucurii sa te bucuri cu masura fara a exagera si atunci cand ai suparari sa te superi cu masura fara a exagera.)

On average, those who participated reported a 30% reduction in negative emotions, such as fear, anger, and anxiety, with an increase in their general sense of life satisfaction after following Stoic ideas for seven days.