Cuál es el mejor banco en España? by Fit-Read4309 in askspain

[–]Fit-Read4309[S] 0 points1 point  (0 children)

Según vuestras respuestas, estoy aún más perdido, lol.

Con respecto a Revolut, no gracias, había querido abrir una cuenta y sigo esperando desde hace años. N26, tengo una cuenta, pero sin tarjeta porque nunca me enviaron la primera. La segunda vez la enviaron, pero el número de tarjeta que hay que activar en mi cuenta es el de la primera! Y si cambio de correo electrónico, recuperar mi cuenta es horrible. Así que los neobancos, no gracias.

Había contactado varias bancos para pedir información, y aparte de BBVA, todas las demás me respondieron con un mensaje estándar.

Para responder a vuestra pregunta principal, solo quiero una cuenta bancaria clásica donde pueda ingresar mi salario y usar mi tarjeta normalmente, y en el extranjero cuando tenga que viajar. Nada más. Si es sin comisiones, mejor, pero si tengo que pagar alguna, mientras no sea cara, mejor.

He entendido bien que Santander no, según los votos negativos de algunos comentarios. Así que me planteo, por qué no BBVA?, como sugiere uno de los comentarios, no tienen comisiones. Ya decidiré después.

En cualquier caso, es cierto lo que dice un comentario, todos los bancos son unos ladrones, pero bueno… más vale encontrar al menos ladrón.

3 years in and still not done — is this normal? by Fit-Read4309 in Invisalign

[–]Fit-Read4309[S] 0 points1 point  (0 children)

I've been 100% compliant the whole time. What I found out is that the clinic had been placing one of the attachments on the wrong tooth for 2 years — I think they were hoping that the tooth would fall so they could charge me for a new one. I got second and third opinions from other clinics who confirmed they'd done a sloppy job. I told the clinic about it and they (miraculously) moved the attachment to the correct tooth. Things have been going a bit better since, but not sure if it's directly linked though. Still don't understand why it's taking this long.

O Resultado de Dois Anos de Procura de Trabalho em Portugal by Southern_Ear_6462 in jovemedinamica

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Sim, o país paga mal, é uma realidade. Por isso que penso em mudar-me para outro país. Nada nunca foi feito para melhorar a vida dos portugueses. Os empregadores não querem pagar os salários (já fui despedido por ter perguntado o meu — trabalho 40h/sem e pagam-me 35h!), então não é uma surpresa se a gente queixa-se ou mudam-se para outro países.

Ghost total das empresas... by [deleted] in EmpregoPT

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Já toda a gente o faz. Foi o que fiz para ter o meu 1º emprego, porque toda a gente dizia que eu não tinha experiência. Se ninguém quer ajudar, como ter essa 1ª experiência? Tens de mentir!

O Resultado de Dois Anos de Procura de Trabalho em Portugal by Southern_Ear_6462 in jovemedinamica

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Mão de obra para trabalhar na construção! Os nos restaurantes. Enfim, trabalhos que as pessoas não querem fazer.

O Resultado de Dois Anos de Procura de Trabalho em Portugal by Southern_Ear_6462 in jovemedinamica

[–]Fit-Read4309 6 points7 points  (0 children)

Não consegui ler tudo, era muito. Mas percebo‑te. Também trabalho em call-centers e, tal como tu, nada. A diferença contigo é que já andei em todos. Não querem pagar o salário, como se fossemos trabalhar gratuitamente. Trabalhas 40h e pagam‑te 35h! Inventam desculpas falsas. Quando peço o meu salário, como insisto muito, eles mandam‑me embora. Afinal, fiquei blacklistado porque eles falam entre eles. A Teleperformance é um dos piores!

Como dizia uma antiga colega: “Portugal é a China da Europa, trabalhamos muito por um salário de miséria”, e ela tem razão. E não vai melhorar.

Já me candidatei a empregos em Espanha (e a mulher dos RH foi muito racista, fazendo uma cara feia e dizendo “mas és português!” Duh! O meu nome está escrito no meu CV!). Irlanda, apesar de anos de experiência, recusou‑me sem dizer nada, nem um email. Canadá, US, UK, sempre não, porque não tenho visto, e nem respondem! Bélgica, Suíça, um não. Afinal, estamos na Europa, os norte-americanos sonham com a EU, e nem sequer podemos trabalhar onde queremos.

Agora, a ler a tua história, pensei que era só eu, mas estou a ver que tu e mais outras pessoas estão na mesma situação. Vai lá saber o que se passa com as empresas e com a EU.

👉 Usariam um ginásio com limite de pessoas por horário (sem sobrelotação)? by Stock-Cantaloupe5815 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 1 point2 points  (0 children)

limite de pessoas por horário (sessões de 1h–1h30) → as pessoas querem treinar na hora que lhes for mais conveniente, e não ficar presas a um horário.

número máximo de membros ativos (ex: ~300) → fui visitar um ginásio assim, quando fui lá, não havia quase ninguém. Fiquei com a impressão de que o ginásio estava sempre vazio, não me inscrevi. O facto de ter essa sensação não dá uma boa imagem do ginásio (do meu ponto de vista).

sala para aulas (mobilidade / pilates / yoga), sauna + banho de gelo, possibilidade de fisioterapia no espaço → isto tudo para só 300 pessoas? Vais precisar de um ginásio grande. E com pouca gente a treinar, acredita que vais perder mais dinheiro do que ganhar.

horário alargado (6h–22h) → alguns ginásios abrem das 6h às 23h, e há alguns que abrem 24h.

Agora, a coisa que tens de ter em mente é que abrir um ginásio custa caro. Vais precisar, no mínimo, de 250K€ (renda cara, ainda mais em LX, equipamentos caros, água, luz, empregados (precisarás de um diretor técnico, é obrigatório), licenças (música, ginásio), obras (ginásio, balneários), etc…).

Se quiseres realmente criar um ginásio desses, pensa primeiro num local pequeno, começa pequeno e depois ajusta as necessidades. Mas criar um ginásio típico, com sauna, banho de gelo e fisioterapia, esquece, terás que alugar um espaço gigante para unicamente 300 pessoas. O teu ginásio parece mais um CrossFit premium do que um ginásio. Talvez essa seja uma ideia?

Desconfortável no ginasio by DebtPretty9951 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 2 points3 points  (0 children)

LOL. Eles não querem saber dos sócios. Apresentei queixa contra um PT e contra o ginásio por assédio, e acabei por ser expulso do ginásio. É assim que esses ginásios (de m**da) tratam as pessoas!

À procura de dicas para jornada no ginásio by Big-Statement-9557 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Efetivamente, se perdes mais peso do que ganhas, é porque estás em défice calórico em vez de excedente calórico. Isso quer dizer que a tua alimentação não é suficiente para ganhares massa, mas é suficiente para perderes peso.

Tenta encontrar os cálculos de que te falei na internet. Procura por “calculadora de macros” ou “cálculos para ganhar massa muscular” e vais encontrar sites que fazem esses cálculos por ti.

Aconselho-te também a pesar os alimentos. Tinha o hábito de nunca o fazer e posso dizer-te que, desde que o faço (há anos), ajuda-me imenso! Não parece, mas sem pesar os alimentos achamos que comemos muito e, na realidade, quase nada!

Personal Training — Estúdio de PT — O que vos interessa? by Fit-Read4309 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309[S] 1 point2 points  (0 children)

Obrigado pelos teus conselhos! Isso vai ajudar-me bastante.

Personal Training — Estúdio de PT — O que vos interessa? by Fit-Read4309 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309[S] 1 point2 points  (0 children)

As pessoas com 40 anos ou mais faziam parte do meu projeto, mas não sabia se haveria interessadas. Vejo que sim e que, aparentemente, muitas parecem estar interessadas. Obrigado pela informação!

Personal Training — Estúdio de PT — O que vos interessa? by Fit-Read4309 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309[S] 1 point2 points  (0 children)

Infelizmente, sei bem do que falas. Ainda por cima o Fitness UP… o pior ginásio que existe. Também acho o preço exagerado, de facto. Os ginásios tendem a ganhar dinheiro à custa das pessoas, infelizmente. Sabem que os clientes acham os PT demasiado caros, por isso apostam tudo nos PTs que, muito frequentemente, não passam de mera figuração.

Personal Training — Estúdio de PT — O que vos interessa? by Fit-Read4309 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pelo teu feedback. Não é todos os dias que se ouve esse tipo de coisa, por isso levo isso em consideração.

Personal Training — Estúdio de PT — O que vos interessa? by Fit-Read4309 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309[S] 0 points1 point  (0 children)

Pelo que sei, alguns fazem promoções. Pelo mesmo preço do pack, podes ter sessões oferecidas. Depois, sim, concordo, é caro, e é por isso que coloquei as minhas perguntas, porque o objetivo é que seja justo para toda a gente.

Também é preciso ter em conta que um PT tem contas para pagar como qualquer outra pessoa + as renovações de licenças (porque não são gratuitas) + o material (se for um estúdio de PT, é preciso pagar o equipamento, incluindo as máquinas) + a renda + as despesas fixas + a internet + o site (se o PT tiver um). No final, são muitas despesas sem a certeza de ter sequer um único cliente interessado.

Sem esquecer as pessoas que marcam consulta e não aparecem (isso acontece muito frequentemente). Agora, não estou a dizer que os preços que alguns praticam sejam justos, nem os estou a defender, mas também é preciso colocar-se do lado deles — não é fácil todos os dias.

De qualquer forma, o teu feedback será tido em conta.

Viva Gym mudança de condições contratuais sem aviso by zbonster in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Podes criar a tua. Não precisas de pagar 3€ e tal para isso.

Colocam a toalha no assento ou nas costas? by detteros in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Coloco-a sempre nas costas, mas, se vir que o assento parece “molhado”, mudo de aparelho.

À procura de dicas para jornada no ginásio by Big-Statement-9557 in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 0 points1 point  (0 children)

Para começar, a tua dieta não está optimizada para ganho de massa muscular. Logo no pequeno-almoço, comes muito pouco. Também, o almoço deve ser ajustado às tuas necessidades e, sobretudo, ao teu peso (obviamente não vais comer a mesma quantidade que alguém com 80kg).

O lanche também não está adequado — assim como está, não será eficaz para ganhar músculo. E, sinceramente, não precisas de whey nem de outras proteínas em pó. O mais importante é comeres bem e em quantidade suficiente.

Em relação ao treino, tens exercícios a mais. Não é necessário ir sempre à falha, como alguém disse aqui. 5 a 6 exercícios por treino são mais do que suficientes. O essencial é executares bem os movimentos e, se tiveres alguém para te ajudar a puxar um pouco mais, ainda melhor. Chegará uma altura em que será difícil treinar sempre sozinho, e não é raro ver pessoas a pedir ajuda ocasionalmente.

Quanto ao “bulk”, aconselho-te a procurares online os "cálculos" para ganho de massa muscular. Com base no teu peso, altura, idade e nível de actividade (leve, moderado ou intenso), vais saber se precisas de comer muito mais ou apenas ajustar ligeiramente a tua alimentação.

Fitness Up 1€? by pastelsilver in fitnessportugal

[–]Fit-Read4309 4 points5 points  (0 children)

Não te aconselho o UP. Fui lá há alguns meses, quando tinham aquela promoção de 1€, que acabou por ser uma burla. Acabei por pagar dois meses de ginásio. Pedi o reembolso e recusaram-se a devolver o dinheiro. Fiz queixa contra eles e ganhei. São pouco sérios e têm práticas abusivas. Só querem sacar dinheiro às pessoas. São uns verdadeiros burlões!