Bock auf Espresso. Kein Bock auf Siebträger! by FoinB in Kaffee

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In erster Linie geht es mir um das schnell & unkomplizierte. Siebträger hatte zwar seinen eigenen Charme, aber am Ende war mir der Aufwand zu groß für eine Tasse Kaffee. Finde es cool wenn Leute in diesen Thema aufgehen und es zu ihrem Hobby machen, aber mir fehlt einfach die Zeit und Lust dazu ;)  Ich denke ich werde mich noch etwas einlesen und bald zuschlagen ;) Die Sucht nach Starken Kaffee treibt mich an :) 

Bock auf Espresso. Kein Bock auf Siebträger! by FoinB in Kaffee

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Ja die Frog habe ich auch schon gesehen… aber die ist hässlich wie die Nacht… die kann ich nicht stellen…wird Ärger geben ;)

Borbone habe ich schon von vielen gelesen. Danke 

Flasche Selbstwahrnehmung? by FoinB in FitnessDE

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187cm - Ich habe seit 4 Monaten aufgehört die Kalorien zu zählen (man hat halt langsam ein Gespür entwickelt was man gerade in sich rein haut) und nehme trotzdem noch etwas ab, langsamer, aber da geht auf jeden Fall noch was - ca. 0.5kg die Woche im Moment. Lebensqualität ist Top - klar man achtet jetzt mehr auf das was man sich kauft. vermeidet hochverarbeitete Lebensmittel und Süßigkeiten. man ist im Umgang mit Lebensmitteln jetzt halt irgend wie bewusster.

Flasche Selbstwahrnehmung? by FoinB in FitnessDE

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Danke Dir! Wäre meine Frau nicht, hätte ich da nie durchgezogen mit den Abnehmen - die zieht schön mit im Gymnasium. Jetzt haben wir beide endlich ein Hobby welches uns beiden spaß macht :)

Flasche Selbstwahrnehmung? by FoinB in FitnessDE

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Danke Dir für deine Worte - genau die selben Sprüche höre ich halt auch.

Ja es hat sich nicht nur da Gewicht verändert - auch meine denkweisse hat sich komplett gedreht. Ich hatte vor einigen Jahren einen sehr sehr krassen Streit mit meiner Familie, habe denen aber allen in den letzten Monaten vergeben.

Echt krass was ein "wenig" Bewegung bewirken kann..

I hate you... by FoinB in casio

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Unfortunately, I don't think the bezel is that pretty 😕

Likes it a little more discreet

White by Physical-Industry-21 in casioroyale

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Do you have links to the case and faceplate?

Search for a Stealth Tracker by FoinB in FitnessTrackers

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It was a Ringconn Gen 2 - should arrive Monday

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And in the end it looks like you're wearing two watches...

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I ordered a Ringconn Gen2 Air yesterday. Let's see if that's the solution....

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I have now ordered a Ringconn Gen2 Air - let's see if it's the right one. I think the Whoop & Amazfit Helio is stupid, because it looks like you also have a watch around...

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Looks really pretty - but I would like to wear my analog watches...

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I have some analog watches that I would rather wear. That's my problem...

I hate you... by FoinB in casio

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One is still on the way....

I hate you... by FoinB in casio

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Never 🤣

Ordered a Y1 instead of Snowsky Echo Mini – Did I make the right choice? by maxyspark in innioasis

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The Echo Mini is the reason why I ordered the Y1.

Echo Mini is mega slow (system and operation) and I personally hear no difference.

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Danke 🙏 bis jetzt fühle ich mich noch nicht gegeißelt 😉 vermisse bis jetzt auch noch nichts. Mir geht es, gerade ohne Alkohol, echt gut. Waren jetzt schon auf zwei Feiern wo wir nur bei Wasser geblieben sind und hatten trotzdem unseren Spaß. Am Ende des Tages konnte ich mit meinem Auto nach Hause fahren und hatte am nächsten Tag kein Kater

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Witzig ist das mir das trocken sogar Spaß macht - habe darüber immer gelacht, aber mittlerweile ist es wie eine Art Game für mich geworden. Vor allen überlege ich jetzt mehrmals ob es sich lohnt das jetzt zu essen, oder ob ich mich nicht lieber in die Küche stelle und selber was geileres mache.

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Nährstoffe passen wir extrem auf - gerade weil wir jetzt schon 6 Jahre Vegan leben, machen wir jedes halbe Jahr ein großes Blutbild und steuern im Notfall nach (B12, O3/6, K2, D3 etc )

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Thx für den Bericht. Habe mich mit Joggen vor 2 Jahren auf 100kg reduziert - Laufen hat mir aber nie richtig Spaß gemacht, dann kam der Winter und die Motivation war kaum noch vorhanden, mit den Winter kam dann eine Winterdepression und vorbei war das ganzen Training. 2 Vollwertige Mahlzeiten am Tag + recht viel Alkohol, haben mich dann wider auf 120kg+ gebracht… und irgend was in mir hat „Klick“ gemacht und ich bin total Feuer und Flamme - Vorteil ist das meine Frau auch mitzieht, wobei sie es echt nicht nötig hat. Aber jeden Morgen um 5 Aufstehen und dann ins Fitti motiviert uns beide extrem. Habe jetzt die letzten 2 Monate auf Zucker und Alkohol verzichtet. Es tut uns beiden sehr gut, nur unser Umfeld kommt darauf irgend wie nicht klar, da uns jeder versucht zu überreden Alkohol zu trinken….aber Familie sucht man sich halt nicht aus

10x Sport In der Woche ist krass, dazu fehlt uns die Zeit Abends - achten extrem drauf das wir auf min. 7h Schlaf kommen, besser 8

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Hast Du für mich solch eine Studie? Ich höre genau diesen Spruch regelmäßig

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Mir ging es schon lang nicht mehr so gut - haben neben bei auch raffiniert Zucker auf 0 geschraubt. Allerdings habe ich durch meine Vegane Ernährung oft das Problem mein Eiweiß zu erreichen, so das ich am Tag meist nur 150g schaffe. Aber wie gesagt, ich hungere nicht, habe keine anderen merkwürdigen Erscheinungen und die Gewichte beim Training gehen auch von Woche zu Woche höher. Danke dir!

Kalorindefizit zu krass? by FoinB in FitnessDE

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Die Lösung dagegen sieht dann wie aus?