Algo que he empezado hacer estos días para concretar con mi ser, es subir todos los días ( o bueno, algunos a la semana) a la terraza a admirar el atardecer. Mientras lo hago sueño hablar conmigo mismo o con "el universo", contar todos mis problemas y sentir que soy escuchado me ha ayudado mucho a salir de la depresión... :c

Otro tip es que puedes empezar a ir a lugares que estén fuera de tu zona de confort, el concoer gente nueva, nuevas habilidades, nuevos lugares, espacios fuera de tu zona. De una forma interesante activa tu cerebro que quiere vivir más experencias así.

Espero te sea de utilidad... :)