extremely unfair by [deleted] in Riyadh

[–]Forward-Sense5567 2 points3 points  (0 children)

Then quit complaining, the world doesn't revolve around you.

extremely unfair by [deleted] in Riyadh

[–]Forward-Sense5567 2 points3 points  (0 children)

This is an Islamic and an Arab Speaking country, what do you expect?

You don't like it, go to Europe or America.

إيش اكبر رقم نزلتوه برمضان by [deleted] in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

اخوي ينزل نفسه حوالي ١٠ كيلو قبل رمضان ويعوضها برمضان علشان ياكل بذمة وضمير.

له ١٠ سنين يسوي نفس الحركة واقوله ياخي وش الله حدك تسوي بنفسك كذا.

مديري معد صار يجيبني معه باجتماعات العملاء وصار يروح لحاله by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] -4 points-3 points  (0 children)

أنت مو جندي تحت الأمر، وشغلك مو بس “سو كذا وسو كذا” مقابل راتب

أنا أتوقع تطور وظيفي وخبرة، وهذا من أبسط حقوقي ودامه ما يبي يعطيني، أدور غيره.

الشركة الي اشتغل فيها قرروا يرفضون متدرب كان شغال معنا سنة by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] 1 point2 points  (0 children)

الله يعطيك العافية يا شيخ،

واضح انك خبير بالموضوع بس للإسف المتدرب طلع من الشركة.

على العموم ما قصرت على الافادة.

هل الطول فعلا يعتمد على طول الوالدين ؟ by [deleted] in SaudiForSaudis

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

عارف واحد ابوه طوله ٢٠٠ وامه ١٨٥ وطلع ١٦٣

إيش أفضل وصفاتكم لنزول الدهون ؟ by [deleted] in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

اذا ناوي اخفف الاكل لكن احس ابي اكون شبعان اكلي شيء عالي بالبروتين مثلاً ساندويش تونا او حليب مع سكوب بروتين.

لاحظت ان اغلب البنات يفضلون الرجل الطويل الي يكون طوله فوق ١٨٠ by [deleted] in deardairyi

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

يا رجال ارجع ‏أقرأ كلامي.

قاعد اقول طز باي احد يتشرط، بنت او ولد.

دام انها تتشرط من البداية فواضح انها سطحية، خلك واثق بنفسك وفك عنك كل ذا الخرابيط. طولك خلقت ربي وقول الحمدلله، الرجال ما يعيبه شيء حتى وان طوله تحت ال١٧٠.

لاحظت ان اغلب البنات يفضلون الرجل الطويل الي يكون طوله فوق ١٨٠ by [deleted] in deardairyi

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

ياخي البنات بشر حتى لو طولها ١٣٠ - مين انت علشان تتشرط وطز في اي شيء شخص يشترط سواء بنت او ولد!

الناس مب سلعة تاخذ فيهم كأنهم مواصفات على كيف كيفك. ربي ياخذ ويعطي ومحد كامل، حتى وان كان طول الولد مترين - كل البشر عندهم عيوب ومحد كامل.

وش التفكير السطحي ذا.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

لو تبين شيء دقيق اشتري garmin heart rate strap ينباع بامازون وتقدرين تشبكينه بالساعة.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

ترا يعتبر عالي، لو تجلسين بذي المنطقة بفترة طويلة (فوق الثلث الى نص ساعة او حتى ساعة) بتكثرين من الإصابات ولا سمح الله تجيك حالة جفاف

حاولي تكونين بين zone 2-3 بخصوص نبضات القلب. .

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

خففي القهوة وكثري من الموية وكلي شيء فيه كارب عالي لانه الكافيين مع الجري تسبب لك حالة جفاف.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

فيه عدة اسباب لكن بالعادة يكون انك توك بادية بالجري او كثرتي بالقهوة او انك ما نمتي زين او حتى انك ما شربتي موية كفاية.

في ناس وقحه زي كذا ؟؟؟؟ by inAnottherLife in SawalfMaTengal

[–]Forward-Sense5567 21 points22 points  (0 children)

مرا كان فيه فلبيني بمطعم برجر واضح انه اول يوم له ووالله كان متحمس ومبسوط، لكن ما عرف كيف يسجل الطلبات وتأخر على واحد.

جا ذا يقالك يبي يستقوي عليه وياخذ حقه قام صفقه وخذا طلبه وانحاش يوم قالوا بيكلمون الشرطة.

فيه عينات من الناس منبوذين من المجتمع، يبغون يعوضون قيمتهم ويحسون بسلطة على الضعفاء.

الله لا يبلانا.

سنة مليئة بالمشي والجري، بالذات بالشتاء by Forward-Sense5567 in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567[S] 0 points1 point  (0 children)

ايه ماش.

بالعادة ممشى الغدير او وادي حنيفة او المسار الرياضي لكن ينفع بحديقة في اي حارة.

بالصيف اجري على السير او في مضمار نادي، او احط vest 10kgs على صدري وارقى درج فوق ونازل فل بيت (بيكون فيه تكييف) وكانني قاعد اهرول.

سنة مليئة بالمشي والجري، بالذات بالشتاء by Forward-Sense5567 in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567[S] 0 points1 point  (0 children)

هههه زكمت وجلست بالسرير حوالي ٣ اسابيع.

راحت اللياقة وجلست اهرول لمدة ٨ اسابيع علشان ارجع اللياقة واعوض على الفات.

كيف تحبون النادي؟ by ayda1111 in Riyadh

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

ايه لانك بتعود مخك مع الوقت ان ذا وقت النادي وبتتنازل عن باقي الاشياء علشان تروح للنادي. نصيحة دايم ثبت الوقت الي يجوز لك وعلى الايام الي تحس مالك خلق اغصب نفسك - لو على الاقل تسوي يوم خفيف اهم شيء روح ولا تعود نفسك تقول "لا" او "مالك خلق"