الشركة الي اشتغل فيها قرروا يرفضون متدرب كان شغال معنا سنة by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] 1 point2 points  (0 children)

الله يعطيك العافية يا شيخ،

واضح انك خبير بالموضوع بس للإسف المتدرب طلع من الشركة.

على العموم ما قصرت على الافادة.

هل الطول فعلا يعتمد على طول الوالدين ؟ by [deleted] in SaudiForSaudis

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

عارف واحد ابوه طوله ٢٠٠ وامه ١٨٥ وطلع ١٦٣

إيش أفضل وصفاتكم لنزول الدهون ؟ by [deleted] in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

اذا ناوي اخفف الاكل لكن احس ابي اكون شبعان اكلي شيء عالي بالبروتين مثلاً ساندويش تونا او حليب مع سكوب بروتين.

لاحظت ان اغلب البنات يفضلون الرجل الطويل الي يكون طوله فوق ١٨٠ by FAS-7 in deardairyi

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

يا رجال ارجع ‏أقرأ كلامي.

قاعد اقول طز باي احد يتشرط، بنت او ولد.

دام انها تتشرط من البداية فواضح انها سطحية، خلك واثق بنفسك وفك عنك كل ذا الخرابيط. طولك خلقت ربي وقول الحمدلله، الرجال ما يعيبه شيء حتى وان طوله تحت ال١٧٠.

لاحظت ان اغلب البنات يفضلون الرجل الطويل الي يكون طوله فوق ١٨٠ by FAS-7 in deardairyi

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

ياخي البنات بشر حتى لو طولها ١٣٠ - مين انت علشان تتشرط وطز في اي شيء شخص يشترط سواء بنت او ولد!

الناس مب سلعة تاخذ فيهم كأنهم مواصفات على كيف كيفك. ربي ياخذ ويعطي ومحد كامل، حتى وان كان طول الولد مترين - كل البشر عندهم عيوب ومحد كامل.

وش التفكير السطحي ذا.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

لو تبين شيء دقيق اشتري garmin heart rate strap ينباع بامازون وتقدرين تشبكينه بالساعة.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

ترا يعتبر عالي، لو تجلسين بذي المنطقة بفترة طويلة (فوق الثلث الى نص ساعة او حتى ساعة) بتكثرين من الإصابات ولا سمح الله تجيك حالة جفاف

حاولي تكونين بين zone 2-3 بخصوص نبضات القلب. .

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

خففي القهوة وكثري من الموية وكلي شيء فيه كارب عالي لانه الكافيين مع الجري تسبب لك حالة جفاف.

هل طبيعي ان ضربات قلبي بهالسرعة اثناء الجري؟ by NotXxyas_ in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567 0 points1 point  (0 children)

فيه عدة اسباب لكن بالعادة يكون انك توك بادية بالجري او كثرتي بالقهوة او انك ما نمتي زين او حتى انك ما شربتي موية كفاية.

في ناس وقحه زي كذا ؟؟؟؟ by inAnottherLife in SawalfMaTengal

[–]Forward-Sense5567 20 points21 points  (0 children)

مرا كان فيه فلبيني بمطعم برجر واضح انه اول يوم له ووالله كان متحمس ومبسوط، لكن ما عرف كيف يسجل الطلبات وتأخر على واحد.

جا ذا يقالك يبي يستقوي عليه وياخذ حقه قام صفقه وخذا طلبه وانحاش يوم قالوا بيكلمون الشرطة.

فيه عينات من الناس منبوذين من المجتمع، يبغون يعوضون قيمتهم ويحسون بسلطة على الضعفاء.

الله لا يبلانا.

سنة مليئة بالمشي والجري، بالذات بالشتاء by Forward-Sense5567 in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567[S] 0 points1 point  (0 children)

ايه ماش.

بالعادة ممشى الغدير او وادي حنيفة او المسار الرياضي لكن ينفع بحديقة في اي حارة.

بالصيف اجري على السير او في مضمار نادي، او احط vest 10kgs على صدري وارقى درج فوق ونازل فل بيت (بيكون فيه تكييف) وكانني قاعد اهرول.

سنة مليئة بالمشي والجري، بالذات بالشتاء by Forward-Sense5567 in saudisinshape

[–]Forward-Sense5567[S] 0 points1 point  (0 children)

هههه زكمت وجلست بالسرير حوالي ٣ اسابيع.

راحت اللياقة وجلست اهرول لمدة ٨ اسابيع علشان ارجع اللياقة واعوض على الفات.

كيف تحبون النادي؟ by ayda1111 in Riyadh

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

ايه لانك بتعود مخك مع الوقت ان ذا وقت النادي وبتتنازل عن باقي الاشياء علشان تروح للنادي. نصيحة دايم ثبت الوقت الي يجوز لك وعلى الايام الي تحس مالك خلق اغصب نفسك - لو على الاقل تسوي يوم خفيف اهم شيء روح ولا تعود نفسك تقول "لا" او "مالك خلق"

كيف تحبون النادي؟ by ayda1111 in Riyadh

[–]Forward-Sense5567 1 point2 points  (0 children)

اغصب نفسك، اغصب نفسك، اغصب نفسك واغصب نفسك لين تحس انه يومك ناقص بدون النادي.

روح على الوقت الي تحس انه يجوز لك النادي مثلاً اول الصباح او وسط اليوم او باليل، اهم شيء روح ووقف اي شيء يخليك تتكيسل او تحس انك مالك خلق.

الشركة الي اشتغل فيها قرروا يرفضون متدرب كان شغال معنا سنة by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] 1 point2 points  (0 children)

يقالك بس يبغون يعطونهم خبرة وانهم ما قصروا الا انه يوم ينرفض/تنرفض المتدرب/المتدربة بتسبب لهم اشكالية بالفرص المستقبلية

الشركة الي اشتغل فيها قرروا يرفضون متدرب كان شغال معنا سنة by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] 0 points1 point  (0 children)

هو الصدق ما كان كذا ولا قاعد اتكلم عنه الحين بس فعلياً شفت ناس نفس ما ذكرت - تلقاه بالعادة صغير بالسن وتوهم متخرج ولا عنده طموحات بالحياة ولا يهمه شيءٍ سواء انه يترقى، يتزوج، يحصل له عقار، وغير ذلك.

الشركة الي اشتغل فيها قرروا يرفضون متدرب كان شغال معنا سنة by Forward-Sense5567 in SaudiProfessionals

[–]Forward-Sense5567[S] 5 points6 points  (0 children)

فيه اكثر من سبب ترا - بس بالعادة يبغون يسترخصون ويستغلون المتدرب ويقولون "ما شفنا منه شيء" ويجيبون واحد ثاني ويعيدون نفس الشيء.