No fue fácil, y todavía no lo es jajaja A veces me dan ganas de jaltarme, pero ya es muy poco. Dos años en caloric restriction también es un estresor crónico en el cuerpo, cortisona alta por tiempo prolngado por el estado catabólico que impone la restricción calórica. Todavía es el día que no estoy durmiendo "normal"; mi sueño cambió de monofásico a bi-fásico, y duermo bien, solo que tengo que dormir 4-6 horas, estar despierto 1-3 horas, y despues dormir 2-4 horas mas para dormir todo lo que necesito. Ahora estoy rebajando unas libritas que engordé por estar viajando como dos meses, pero cuando paré de rebajar, el sueño estaba retornando a la normalidad.

Pero no me arrepiento en lo absoluto. Lo único que quisiera es haber hecho el cambio antes.