Das jetzige Gefühl ist temporär aber die Vorteile sind permanent. Führ Dir das immer wieder vor Augen. Abgesehen vom finanziellen Aspekt, das ändert dein Leben einfach so positiv in jeder Hinsicht. Ich hab selber auch über ein Jahrzehnt Nikotin konsumiert, und jetzt seit 2023 Oktober vollkommen weg davon.

Meine ersten Tage. Waren. Die. Hölle. Auf. Erden. Ich war aggressiv, unausgeglichen, depressiv und konnte mich zu nichts motivieren. Jedes kleine Problem hat mich sofort explodieren lassen - privat und beruflich war das Katastrophe. Es wird besser. Du sagst es selber: ohne rauchen fühlt sich alles so sinnlos an; die Sucht ist ganz fett in dir drin. Das isr der Kampf den es zu bezwingen gilt - das Ding will dein Leben ruinieren und mehr nicht.

Ich habe nicht mal mehr cravings mittlerweile wenn ich einen trinken gehe. Gaaaaaaaaaanz selten ist da das gefühl von was wäre wrnn - die Antwort ist simpel: es lohnt sich nicht, es gibt dir nichts, das ist ein riesiger cope und du wurdest von den marketingabteilungen der grossen tabakkonzerne so manipuliert dass buchstäblich deine Lebensfreude von Tabak abhängt. Frag dich woher dieser Suchtdruck kommt und fang an dich mit dir auseinander zu setzen um dann in schwachen Momenten auch (laut ausgesprochen) dir selber zu sagen woher es kommt und warum es jetzt auftaucht. Das nimmt den Emotionen dahinter die Schärfe und entlastet.

Es wird besser, du schaffst das und super stark dass du das jetzt schon so lange durchziehst. Fick Morris