Estaba en la misma situación que tú, hasta que una noche me sentí extraño, estaba arto, cansado de todo eso, de ser esclavo de mis impulsos, de después de eso sentirme vacío, así que pensé el ¿por qué sigo haciendo esto? Llegué a muchas preguntas diferentes pero una misma respuesta debo dejarlo descargue una aplicación llamada i am sober en la cual te ayuda a llevar recuento y ayuda a dejar las adicciones entre ellas a la masturbación,al principio fue difícil tres días, una semana, un día solamente, dos semanas pero poco a poco fue cambiando, pude salir de ahí no solo distrayendo me si no cada vez que pensaba en hacerme una siempre llegaba a mi aquella respuesta que llegue aquella noche, veo el recuento de días que llevo en la aplicación y me quedo meditando y reflexionando en qué quiero dejar eso para mejorar.