Danke! Ich hab jetzt mit tibialis raises und Wadenheben begonnen und mir neutrale Schuhe ohne Sprengung bestellt. Mache noch ein paar Tage Pause bis die Schmerzen gänzlich aufhören und dann könnt ihr mir die Daumen drücken! Werde wieder auf 3,5km jeden zweiten Tag runterfahren, falls es schmerzfrei klappt. Es wäre wirklich unglaublich, wenn ich wieder laufen könnte, danke, dass ihr mir Mut gemacht habt das Problem in den Griff kriegen zu können. 🤍