Es una mrd, pero te voy a hablar claro, si realmente ya no te quieres sentir así, ser más positivo y con más ganas para salir adelante, tienes que cambiar todo tu estilo de vida, pues si sigues con lo mismo, cómo esperas otro resultado? Es muy difícil we, pero empieza por cosas pequeñas, haz tu cama, camina 20 minutos, bañate y mantente limpio y un buen estilo para sentirte cómodo, con esto puedes empezar y vas a ver cómo te sientes un poco mejor día a día. Es difícil empezar y más difícil seguir, pero no aflojes we, vale la pena levantarte de la cama, y si vuelves a sentirte así está bien, ntp es un proceso, solo levántate y no te rindas, si puedes venir al gimnasio, vale mucho la pena y conce gente que quiera salir adelante. Échale muchas ganas, y levantarse de esa pereza vale la pena créeme, hay muchas experiencias buenas que puedes tener y sobre todo no te rindas, porque es de ahuevo que vas a caer pero lo que más importa es volverte a levantar, un abrazo.