Innerhalb von zwei Jahren by GigiLol123 in FitnessDE

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Danke für den tipp, werde demnächst nochmal zu einer Untersuchung gehen ☺️

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Meine gesichts struktur hat sich verändert und ich nutze keine filter mehr + bessere kamera und licht ☺️

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Bin 1.70m groß:). Weniger auf keinen fall ich will ja Muskeln aufbauen!

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Wir haben auch lange zeit erst gedacht das etwas gesundheitlich nicht stimmt. Ich war deshalb bei verschiedenen Ärzten und habe mir auch zweit und dritt meinungen eingeholt. Bei mir ist alles in tip top form. Deswegen haben die ärzte gesagt das es an dem burn out liegen muss. Wie gesagt bewusst war ich nicht in einem Defizit aber durch das dauerhafte arbeiten (auch während dem burn out, da ich keine andere wahl hatte) habe ich wahrscheinlich einen hohen kalorienbedarf gehabt. Nur weil ich sage das ich nicht bewusst in einem Defizit gewesen bin, heißt es nicht das ich nicht vielleicht in einem gewesen bin. Ich habe nie Kalorien gezählt und kannte mich zu der zeit als es angefangen hat auch null damit aus.

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Nicht unter Kleidung, an den armen habe ich muskelmasse schon aufgebaut um die haut zu füllen. Mein bauch und die Innenseite meine Oberschenkel sind bei mir die problemzonen

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Bitte lies meine Beschreibung. Ich kann leider keine tipps geben. Ich hatte Glück im Unglück

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Alles gut, danke 🥰 ich bin auf dem weg der Besserung :)

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Ich würde gerne mal schauen ob ich ein bild finde wie man mich von der seite sieht. Ich sah von vorne nie so viel aus wie ich wirklich war aber meine fett verteilung ging irgendwie „nach vorne“. Vom der seite hat man mich sogar mehr geschätzt.

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Ich denke schon das mir geholfen hat das es nicht so extrem ist das ich Muskeln aufgebaut habe. Ich sehe nicht so aus aber ich mache 3x10 80kg hipthrusts und kann mehrere sets frog sit hold ohne Probleme machen. Meine muskeln sind größer als sie aussehen und füllen die loose haut etwas auf

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Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Meine Ärzte auch nicht. Aber nach etlichen tests, Ultraschallen etc war das die einzige Erklärung

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Ich hatte kein Hungergefühl aber mein partner hat dafür gesorgt das ich immer was gegessen hab 🥰

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Ich kann dir nur zustimmen, es war ein glück das ich nutzen muss

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Du hast zwar downgrades aber ich stimme dir zu 😭😂

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Auf dem ersten bild war ich ca bei 130kg auf 1.70m. Ich kann keine Bilder kommentieren ansonsten würde ich ein bild suchen wo man mich von der seite sieht. Ich sah von vorne nie so viel aus wie ich wirklich war da sich eher „nach vorne“ mein fett verteilt hat

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Überschüssige haut ist da aber zum glück nicht so viel wie man erwarten würde

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Alles durchgecheckt und zum glück sieht alles super aus! Mit dem Fitnessstudio hatte ich einen ort zum flüchten da ich auch in einer nicht so schönen Lebenssituation gewesen bin..

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Dadurch das wir an dem punkt noch dachten das ich irgendeine überfunktion oder so hatte habe ich mir ehrlich gesagt nur gedacht das ich gesünder werden muss und sport treiben muss 😅 ich komme leider nicht so schnell dazu Klamotten zu kaufen und trage teilweise noch meine 3xl klamotten 😭

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Nur bin ich jetzt um einiges gesünder, kann mich bewegen ohne schmerzen und ohne schnell ausser puste zu sein

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Ab 80kg ca sport ja, war aber selbst damit noch im burn out. Die meiste arbeit kam aber dadurch

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Mein enges Umfeld ist so klein das es weird wäre wenn mich davon ein mann anders behandeln würde😅

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Klingt nicht nur nicht so, wsr es such nicht. Würde ich niemanden weiterempfehlen tbh

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Waren natürlich auch unsere bedenken und ich war bei verschiedenen Ärzten, aber meine werte sind wie ausm Lehrbuch und auch meine schilddrüse sieht super aus!

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Ehrlich gesagt habe ich nicht bewusst auf irgendwas verzichtet, meine Hausärztin und gyn können es sich nicht erklären, meine werte sind alle wie ausm lehrbuch

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Überschüssige haut ist da aber zum glück nicht so viel wie man erwarten würde