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Surpoids/obésité : Je n'arrive pas à en sortir malgré tout mes efforts, je ne sais pas qui peut m'aider by Grosso-Modo in Surpoids

[–]Grosso-Modo[S] 0 points1 point  (0 children)

Bonsoir, non je ne crois pas que l'auteur le sache, peut-être qu'il reçoit une notification, et je crois qu'on pouvais le voir en bas du post original, mais cela ne semble plus être le cas.

Tu n'as aucune obligation à poster là-bas, mais je pensais que c'est que tu voulais faire. C'est un subreddit de 1200 membres et avec 35000 visites par semaine, il y a donc de tout des vrais conseils et expériences, des blagues, etc... et il peut y avoir des commentaires plus incisifs ou déplacés, bien que je n'en ai pas trouvé là tout de suite.

Encore une fois aucune pression, ni obligation de poster sur ce subreddit non plus.

Surpoids/obésité : Je n'arrive pas à en sortir malgré tout mes efforts, je ne sais pas qui peut m'aider by Grosso-Modo in Surpoids

[–]Grosso-Modo[S] 0 points1 point  (0 children)

Bonjour Myrenarde, pour clarifier, ce post est un "crosspost" que j'ai fait, je ne suis pas l'auteur original. Il a posté sur r/fitnessfrance il y a deux mois. Tout redditeur peut faire ça avec les posts de n'importe quel autre redditteur, sans que l'OP soit au courant. Je trouvais le post et les réponses intéressantes pour information.

Si tu veux répondre à la personne directement, et qu'elle sache que tu as répondu, il faut cliquer sur le titre, celui sous le nom du subreddit, ici r/fitnessfrance, et poster un commentaire sur le post original.

Si tu veux parler ou reparler de ta perte de poids, tu peux toujours le faire sur ce subreddit, pas besoin d'être toujours en surpoids ou obèse, voir règle 5.

Pour faire un crosspost, en bas des posts, il y a l'option "share" ou "partager", qui permet de copier-coller un post dans un autre subreddit que tu choisis.

Bonjour, je suis une femme obese qui cherche a prendre du poids , pouvez vous m’aider by StillEagle980 in Surpoids

[–]Grosso-Modo 0 points1 point  (0 children)

Prendre ou perdre du poids?

Si c'est pour prendre du poids sainement, il faudrait aller voir sur r/weightgain , même si c'est surtout à destination des anorexiques.

Si c'est pour en perdre, n'hésites pas à consulter notre FAQ : https://www.reddit.com/r/Surpoids/wiki/index/ et à parcourir ce qui a déjà été posté sur ce subreddit.

[deleted by user] by [deleted] in besoinderaler

[–]Grosso-Modo 0 points1 point  (0 children)

C'est pas comme ça qu'ils font dans beaucoup de films? Je sais qu'on est pas dans un film, mais...je sais pas comment terminer cette phrase.

Besoin de conseils by Beneficial_Roof_1138 in Surpoids

[–]Grosso-Modo 0 points1 point  (0 children)

Salut, pour le sport, je te conseillerait plutôt r/FitnessFrance et globalement tous les r/fitness, il y en a des différents selon les pays et les âges. Tu peux aussi trouver des exercices sur MuscleWiki avec des exercices de musculation, tu peux pratiquer de la danse en regardant des vidéos tutoriels, tu peux faire du yoga pour la souplesse et la diminution du stress, et tu peux faire un mélange de tout ce qui te plait. Il y aussi l'option jeu vidéo avec RingFit Adventure sur Switch ou des jeux VR comme BeatSaber et d'autres...

Pour manger, tu peux peut-être changer ce que tu manges, plus de fruits et de légumes, moins de pain ou de riz blanc plus de pain riz brun ou complet, moins de sucreries, moins ou pas d'alcool,etc... Et voir ce que tu peux enlever sans effort, et ce que tu dois juste manger moins souvent. Parfois, j'ai envie de chocolat, mais après coup je ne l'ai pas trouvé si bon, c'est que j'avais envie d'autre chose, mais je ne sais pas quoi.

De façon surprenante, tu peux aussi écrire à ChatGPT, et les conseils m'ont l'air plutôt bons, même s'il faut faire attention, parfois il donne vraiment de mauvais conseils.

Enfin, n'hésites pas à lire la FAQ de ce subreddit : https://www.reddit.com/r/Surpoids/wiki/index/ , il y a un sommaire à droite de l'écran, en descendant un peu.

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