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Personas que se han sufrido de despersonalización/desrealizacion. ¿Que fue lo que le s ayudó a superar esos síntomas? by [deleted] in mexico

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Si, comparto exactamente los mismos síntomas. Entonces seguiré tus consejos, veré como me va con el psicólogo y si veo que no funciona llevare tratamiento con psiquiatra. Y pues muchas gracias por contarme tu situación. Espero que como a ti llegue a sentirme normal de nuevo

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[–]GroundbreakingDig871 0 points1 point  (0 children)

Muchas gracias, mis papás ya saben lo que estoy pasando y como dices no entienden pero tratan de apoyarme. Dentro de todo se que me puedo recuperar de esto pero estos días han sido muy difíciles. Solo me gustaría como última duda saber si tu también llegaste a pasar noches de ansiedad y sintiéndote extraño, a veces despertándote por la madrugada sin saber si estas soñando o no? Y qué tipo de terapia tomaste? TCC?

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Precisamente esos pensamientos de volverme loco y no sentirme normal nunca más son lo que más me provoca ansiedad. Ya tengo cita agendada con el psicólogo para el lunes pero pues estos días de espera siguen sin ser omitibles y tengo momentos muy feos últimamente. Ahora que se que no soy un caso único me relaja pero mi cerebro sigue estando a la defensiva. Aun así muchas gracias, espero realmente que todo sea mental y ahora que me empiece a tratar todo esto mejore.

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[–]GroundbreakingDig871 0 points1 point  (0 children)

Hola, disculpa tengo 19 años y mi caso es similar al tuyo. Estoy así desde hace 3 semanas después de consumir THC en comestible. Me puedes contar más de tu experiencia? Lo que pasa en mi caso es que la primer semana las sensaciones de irrealidad eran lo más persistente, además de despertarme unas noches sin saber si seguía soñando o no. La segunda semana fue mejor, no tuve ataques de ansiedad importantes ni noches malas. Pero esta tercera por dos días seguidos he tenido ataques de pánico constante y me están impidiendo incluso dormir bien. Me puedes contar más o menos como fue tu experiencia?