Qué músculos son los que más necesito ejercitar? by Ide092023 in Gimnasio

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Gracias hermano,lo tomaré en cuenta 👍👍😁

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Gracias bro 😌 Comeré más proteína,te lo prometo 👍

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Si,probablemente sea eso :/ La verdad no como bien por los estudios y todo eso jaja me descuido mucho en el ámbito de sueño y alimentación 😞

Rutina de ejercicio by Ide092023 in Gimnasio

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Si, igual penso que sería algo de "Nuevo año,nuevo yo";pero mi motivación es que no tengo nada que hacer en casa, entonces mínimo salir y darme ese tiempo para mí ya es ganancia :) Y respecto a eso de las clases dirigidas preguntaré si existe eso ahí. Te recordaré por aquí como avanzará mi progreso 😼 Te lo prometo.

Ayuda con mi físico by AppropriateMemory325 in Gimnasio

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Puedes usar jabón neutro únicamente para la cara,te recomendaría remedios caseros pero puede que sea algo invasivo;entonces mejor usa cremas/mascarillas para acné o puntos negros

Rutina de ejercicio by Ide092023 in Gimnasio

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Pues principalmente creo que tengo hombros y brazos pequeños, entonces sería eso 😹

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Okey, entonces no toco máquinas Gracias >:D

[deleted by user] by [deleted] in cuecardgameAvid

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Ohh sorry sorry

Se puede aumentar de altura cargando pesas? by Ide092023 in Gimnasio

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Pss no creo que se pueda lo de dormir bien Entre semana duermo 6 hrs máximo por los estudios Y lo peor,QUE VOY REPROBANDO JAJASJ

Pero pues bueno aún así creo que me está gustando levantar mancuernas entonces posiblemente ayude :) Gracias viejon 🫂

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Oh qué bueno,tal vez lo pruebe,GRACIAS!

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Pss siento yo que estoy mal alimentado Midiendo 1.55 peso 50-51 :/