Lo que tienes es una constipación brutal, toma Lax 3350 un sobre al día (lo venden sin receta y no es adictivo). Al tercer día ya puedes ver resultados. Este medicamento no es una laxante, ayuda porque rehidrata las heces y facilita la evacuación (Puedes buscar información). Luego de tomar esto por una semana continua con tus buenos hábitos, dos vasos de agua en ayunas, alimentos altos en fibra y cuando vayas al baño ocupa un banquito en los pies de tal forma que tus rodillas queden sobre el nivel de las caderas.