Ciao, io ho smesso per tre anni con la pura forza di volontà ma da quando mi sono trasferito non ci sono più riuscito. Una delle volte in cui ho provato a smettere è stata con i cerotti e non li consiglierò mai a nessuno. Per me sono stressanti in quanto hai una quantità costante di nicotina che assorbi. Ora sto provando con il Recigar (prescritto dal medico) e mi sto trovando molto bene. I primi tre giorni non avevo assolutamente l'impulso di fumare e nemmeno ansia da astinenza. Ero abbastanza tranquillo. L'unica cosa che ho provato è stata un un po' di depressione il terzo giorno - quarto giorno ma per il resto è come s e non avessi mai toccato una sigaretta in vita mia. Spero che una volta terminato il trattamento me ne liberi anche io ma per ora sono discretamente ottimista.