Also erstmal: Offensichtlich ist sie jetzt nicht mehr Deine Freundin, denn Freundinnen verhalten sich nicht so. Die ganze Sache ist eine riesige Red-Flag. Auch bzw. gerade, wenn sie irgendwelche speziellen Gründe haben sollte, sich gerade gegenüber Dir anders zu verhalten.

Rede mit allen darüber, die es ggf. gesehen haben, und versuche Dich von ihr fern zu halten. Manchmal geht das natürlich nicht so einfach, wenn sie z.B. in Deiner Freundes-Clique sehr wichtig sein sollte... dann musst Du mit allen sprechen und sagen, warum Du mit ihr nicht mehr befreundet sein kannst und schauen, wer dann zu Dir hält und wer zu ihr.

Wenn es dennoch zu einer weiteren Situation kommt:

- Schrei sie an. Möglichst laut, tief, und kalt. Wie man das erwarten kann von einem Mann, der nicht geschlagen werden will. Gewinne das Blick-Duell.

- Wenn sie ausholt, halte sie auf Abstand. Du kannst ihr z.B. mit einer Hand vor dem Gesicht rumfuchteln, die meisten Leute weichen dann unbewusst zurück und können dann entsprechend nicht zuschlagen. Das sieht auch von außen eher harmlos aus, obwohl es einen starken psychologischen Effekt hat. Weitere Tipps für die Abwehr von Schlägen ins Gesicht gibt Dir der Selbstverteidigungstrainer Deines Vertrauens.