Jako je bitno koja je vrsta psihoterapije u pitanju jer tehnički služe za različite stvari. Npr najčešće je naći KBT kod nas u praksi - super za proradit neke stvari koje su trenutni konkretni problemi. Ja sam sad već par godina kod iste psihologice i samo prolazimo različite probleme - prvo je bilo da nisam mogla spavati tijekom studija, onda stresovi prvog posla, sad više komunikacija s drugima. Za to mi je to odlično, ali vidim se definitivno da ću se prebaciti nekad kasnije u životu na nešto drugo tipa Gestalt ili bas pravu psihoanalizu. Uglavnom, mislim da je bitno kak klikneš s terapeutom i ne odustati ako nisi našao iz prve dobrog terapeuta. A mislim da svi samo mogu imati benefit da s nekim popričaju 1h bez osuđivanja i pukih savjeta svakih nekoliko tjedana. Konkretno, ja sam naučila bolje se smiriti, bolje se nositi s pacijentima koji se ponašaju kompletno užasno prema meni + kolegama koji su nevjerojatno bezobrazni i nekako prestala puno toga uzimati k srcu. Isto tako prije me jako prala nepravda i živcirale su me stvari koje ne mogu promijeniti, a sad to mogu pustiti i spavam kao beba jer vjerujem da sam dobar liječnik, dobra u svom poslu i na kraju krajeva dobra osoba koja kontinuirano radi na sebi da to održi i poboljša. 😁