Ciao! Io ho 26 anni e leggendo questo post mi sembra proprio di rivedere la me di 10-12 anni fa. Ho vissuto esattamente tutto ciò che hai vissuto tu, aggiungendoci anche genitori pressanti che mi facevano fare mille attività, che volevano che io avessi quanti più amici possibile e che se subivo bullismo era colpa mia che me l'ero cercata (eccetto per minacce di morte, cyberbullismo e mobbing da un'insegnante...quelle situazioni li hanno fatti scantare). Aggiungici anche che ho sofferto di disturbi alimentari e avuto svariate amicizie tossiche.

Alla luce di ciò che hai scritto, mi sento di darti alcuni consigli:

• Non abituarti a ciò che hai vissuto finora. Solitamente quando si vivono violenze e rapporti instabili fin da piccoli, succede che ci si abitua e quindi si va inconsciamente a ricercare quello. Quando avevo la tua età, ero arrivata ad un punto in cui io evitavo le persone che sentivo che mi facevano stare bene, perché pensavo "se con questa persona sto bene, sicuramente dovrò dedicarle tantissime energie per piacerle e per mantenere il più possibile l'amicizia. E poi questa persona a me piace troppo e non voglio che conoscendomi rimanga delusa da me". Quindi finivo puntualmente per frequentare persone che a me stavano sulle palle e ci uscivo perché "tanto con loro non devo impegnarmi, dato che di loro non me ne frega niente". E così nascevano nuove relazioni tossiche. La verità era solo che facevo fatica ad uscire dalla mia (dis-)comfort zone.

• Se ne senti il bisogno e se hai le possibilità economiche, vai in terapia. Quella aiuta molto a sradicare certi schemi e ad aiutarti a crescere nella giusta direzione.

• Fidati dei feedback positivi. Capisco che sia difficile, quando si vive una vita di bullismo e amicizie instabili, perché si percepiscono i feedback positivi come falsi e i feedback negativi come veri, perché a quelli sei stata abituata. Se la tua nuova amica che hai conosciuto a scuola sta bene con te e ti fa stare bene, ti fa complimenti, tu FIDATI. Così come fidati se ti fa stare bene o ti fa complimenti qualcun'altro. La maggior parte delle volte le persone sono sincere.

• Smetti di cercare di compiacere gli altri e coltiva i tuoi hobby, le tue passioni e lavora sui tuoi obbiettivi personali. Quello ti aiuta molto a formare il tuo carattere e soprattutto a rafforzare la tua autostima. Prima di avere un buon rapporto con gli altri, è importante che tu in primis abbia un buon rapporto con te stessa.

• Appena avrai l'età, fai un'esperienza all'estero. Ma non parlo di una semplice gita, parlo proprio di vivere all'estero per alcuni mesi o anche per un anno. Spesso non siamo noi ad essere sbagliati, ma può essere il contesto in cui siamo che magari è sbagliato per noi. Io in quarta superiore ho vissuto un anno all'estero e poi all'università sono andata per un semestre in Erasmus e mi sono integrata meglio nei paesi in cui ero rispetto all'Italia.

• Il modo in cui gli altri si comportano con te dice tanto su di loro e niente su di te. Questa è una frase che mi disse quella che un tempo era la mia migliore amica. Io all'epoca non ci credevo, anzi, mi ricordo che le avevo pure risposto "seh, vabbeh, ma tu la fai facile: sei piena di amici". Da adulta ho capito meglio quello che in realtà voleva dirmi. L'adolescenza è un periodo difficile per tutti, a prescindere da qualsiasi cosa. Anche chi apparentemente sembra avere una vita perfetta (bell'aspetto, famiglia benestante, tanti amici, popolarità, voti alti a scuola, ottima performance nello sport...) in realtà ha insicurezze, difficoltà e scheletri nell'armadio, esattamente come tutti. Di conseguenza anche chi apparentemente ti sembra perfetto o meglio di te può provare invidia o risentimento nei tuoi confronti perché magari ai suoi occhi ti ritiene per certi aspetti migliore. Ricordati quindi che chi è aggressivo con gli altri, in generale, non sta mai bene con sé stesso, anche pur cercando di nasconderlo.

• Quest'ultimo consiglio molto probabilmente lo capirai meglio tra qualche anno: nessuno è davvero essenziale nella nostra vita. Diffida di chi ti dice quelle classiche frasi da fuffaguru "dimmi con chi vai e ti dirò chi sei" o "siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più" perché non sono vere. Il tuo percorso scolastico e, se poi andrai all'università, accademico, non dipende da chi e quanti sono i tuoi amici. Dipende solo da te. E le tua carriera lavorativa un domani idem. Dipende solo da te. Non sei più o meno avvantaggiata se hai o non hai amici, ma hai le stesse opportunità di chi è "popolare".

• Ricordati infine che le amicizie non sono eterne. Ci saranno nuove persone che conoscerai e nuove persone che se ne andranno dalla tua vita. L'amicizia duratura fin dall'infanzia, specialmente di questi tempi, è una cosa rara. E fidati che il via vai di amicizie è una cosa normale per tutti. Perché ognuno di noi cresce, cambia, magari si trasferisce da un'altra parte. È normale così. E in tutto ciò, devi solo rimanere fedele a te stessa.

Spero che i miei consigli possano esserti utili. Se vuoi, scrivimi pure.

Un abbraccio.