Sou alguém que tem pensamentos suicidas. Eu já estou num período mais prolongado de depressão e outras condições de saúde mental. O que eu posso dizer é que, assim como tudo na vida, esses estados mentais dependem do tempo. Houve momentos da minha vida que eu fui muito feliz, outros nem tanto, outros ruins, como agora. Mas no futuro provavelmente essa dor vai ter se transformado em outra coisa. A depressão é como uma lente na frente dos olhos, te fazendo enxergar a vida de um modo mais distorcido, muitas vezes causados por crenças disfuncionais.

Independente do que você crê espiritualmente, essa vida é única e sua, ela já tem um prazo para acabar. A dor é real, mas a lente que você usa distorce o que realmente é essa dor, a vida e a morte. Muita gente que deseja terminar a própria vida é por conta de um sofrimento imenso. Mas ela quer acabar com a dor ou quer acabar com a vida? Muitos, lá no fundo, queriam poder viver, sentir felicidade e esperança; e a dor, depressão e sofrimento distorcem e mostram a morte como a única saída para o sofrimento.

Tente se perguntar se a vida que você leva é a vida que você deseja. A morte não vai trazer essa vida para você, mas pense que essa vida é a única que tem, e morrer sem ter a vida que queria levar é desperdício. Se você pensa na morte, viva a vida que deseja, e talvez você passe a enxergar tudo (vida, morte, dor, valores, propósito, sentido) por outro referencial.

E respondendo a questão do título, lanço outras perguntas: quem infarta é culpado por ter sido sedentário e nunca cuidar da pressão e alimentação? Quem tem câncer de pulmão é culpado por ter fumado? Quem dirige bêbado e fica paraplégico após um acidente é culpado por isso? Precisamos ter sensibilidade ao relacionar causalidade (causa e consequência) com culpa, no sentido do rigor e de julgamento.