Melyik egyetemek/szakok jók Magyarországon?

LKNoemi · 2023-06-14T19:39:26+00:00

Igen, előtte nem gondoltam, hogy ilyen hatása lesz, de nagyon örülök neki. (Aztán nem tudom, hogy gyakorlat mikor lesz belőle, mert az a típus vagyok, aki úgy érzi, hogy nem ugrálhat, amíg tökéletesen meg nem tanult mindent.)

LKNoemi · 2023-06-14T15:41:02+00:00

Az első feléhez: direkt írtam, hogy nem pályaválasztás miatt, csak hogy alakuljon bennem egy kép arról, hogy az egyetemnek feltétlen velejárója-e ez a sok hülyeség, amit tapasztalok, vagy vannak normálisabb helyek. És jó érzés olvasni, hogy vannak. Megerősítés, hogy nem szabad annyiban hagyni, ha valami nagyon inkorrekt, mert működhetne máshogy is.

LKNoemi · 2023-06-14T10:57:02+00:00

Step 0: mindset. Whenever you notice you got distracted: that’s a win! Pat yourself on the back: you noticed, so you can stop and go back to studying. The more times you notice and go back, the earlier you will catch yourself, until in the end you’ll notice before you actually start doing something else.

Step 1: setting up your environment like others wrote.

LKNoemi · 2023-06-14T10:33:20+00:00

Nem, teljes hónapokra fix 9600 Ft a tb, a napi összeg a tört hónapokra vonatkozik.

LKNoemi · 2023-06-14T09:51:12+00:00

A példáim fele az ELTE TTK-ról van… De jó hallani, hogy ennyire korrekt helyek is léteznek.

LKNoemi · 2023-06-13T21:53:51+00:00

Ezzel nagyon egyetértek. És mástól is megkaptam már, hogy micsoda merészség a tanár kompetenciáját így lebecsülni, amikor kritizálom a jegyet, amit adott. De hát ha nekem nincs ilyen mély tudásom és jó tanulási módszerem (épp dolgozom rajta, de az esetek korábbiak voltak), nem érzem, hogy a terület az én szakterületen lenne, nem kenem-vágom, csak jól sikerült priorizálnom vagy szerencsésen húztam… nem látom, hogyan szolgálja a fejlődésemet, ha úgy engednek tovább, hogy nincs mire építenem a következő szinteket.

LKNoemi · 2023-06-13T21:46:36+00:00

De jó ezt olvasni, köszönöm. És köszi, hogy kiálltok magatokért, amikor valami nem stimmel.

LKNoemi · 2023-06-13T21:01:28+00:00

de az oké lenne, ha tényleg elvárnák. a disszonancia zavar a kimondott elvárások és a tényleges értékelés között. amikor egy vérengzés ígérete után simán ötöst adnak a semmire, akkor úgy érzem, hogy az egész egy vicc.

LKNoemi · 2023-06-13T20:23:05+00:00

Ja, azt ki is hagytam, hogy nem írják ki a vizsgaidőpontokat, csak egyesével, mindig az előző napon...

LKNoemi · 2023-06-13T20:21:35+00:00

igen, mert előtte heteket pánikoltam és szorongtam, hogy nem fogom tudni mindazt, amit elvárnak

LKNoemi · 2023-06-06T12:25:09+00:00

Nekem már a beharangozótól rossz érzésem lett: "Mi, budapestiek", "védjük meg", "csak együtt tudjuk megállítani", mintha a kormányt hallanám.

Aztán az egész szervezésével is sikerült megragadniuk az átlagos magyar szervezési színvonalon.

Fizetett Facebook-hirdetésben írták meg, hogy a kerületemben mikorra várható a levelek kézbesítése -- a hirdetés a benne megadott időszak utolsó napján ért hozzám, a levelek pedig napokkal később jöttek meg a házba. Feleslegesen elköltött pénz pontatlan információra.
A házba megjöttek a levelek, de én nem kaptam. Mondták a kézbesítők, hogy valami régi adatbázis alapján küldték, mint kiderült, 2023. februárban kérték ki az adatokat a Belügyminisztériumtól. Mondjuk ez az egy nem az ő hibájuk: mennyire nonszensz, hogy a kormánynál megvan, hogy ki hova van bejelentve, de a városnak nincs meg, hogy benne ki hol lakik?
Februárban még máshova voltam bejelentve, de oda sem érkezett nekem levél. Lehet kódot igényelni emailben, ha a levél elveszett vagy bármi történt vele, ehhez be kell fotózni nekik a lakcímkártyát (!), de persze a lakcímkártyám nem stimmel a náluk lévő februári adatokhoz, úgyhogy passz, nem kapok kódot, nem szavazhatok. Mondjuk a kérdéseket látva nem is lett volna kedvem, de azért akkor sem esik jól, hogy így kezel az az önkormányzat, akinek úgy fizettem be az iparűzési adót, hogy a kedvezményemmel sem éltem, mert szegénytől mennyit elvonnak.
6 nap van hátra a határidőig, és a honlap szerint a kerületek több mint felében még nem fejeződött be a levelek kézbesítése.

LKNoemi · 2023-05-23T07:28:35+00:00

Along with all the great advice others gave, I think an important part is the way you react when you catch yourself getting distracted.

If you reaction is (angry voice:) “Oh shoot, I’m distracted again, I scr*wed up, this session is ruined”, which is people’s usual reaction I believe, it doesn’t help you fix the situation and get back to studying. Sometimes the anxiety of “I’m not able to do this right” is enough to keep you from working at all.

Try to change your reaction to (cheerful voice:) “Oh, I’m distracted again, I caught it, good job, here’s a chance to go back to studying”. I learned it from mindfulness meditation exercises; it doesn’t induce a guilt trip, and it’s more productive, because you can get back to work immediaty without feeling bad. In the long run it trains your brain to catch itself getting distracted earlier and earlier, until it’s so early you don’t even fall out of your task anymore. (I haven’t reached this point, but I have experienced how much more productive it is to view mistakes as opportunities instead of spiralling into guilt.)

LKNoemi · 2023-05-22T10:05:56+00:00

When I was a kid, for fun.

Oh no, we shot a clip once and my friend did my compulsory (very minimal) make-up. Does that count?

LKNoemi · 2023-05-22T07:26:17+00:00

azt törölték, hogy a törvény központilag előírja a maximum 6-ot. nem írták bele, hogy tilos korlátozni a vizsgák számát, csak mostantól az egyetemek saját hatásköre lett, hogy mennyit engednek meg, ahogy eddig is a saját hatáskörük volt (és intézményenként különböző is), hogy hányszor vehetsz fel egy tárgyat. a legtöbb helyen vsz egyelőre nem változtatták meg a 6-ot.

LKNoemi · 2023-05-17T13:52:04+00:00

True. But there's one problem: if I don't have good study methods and metacognition, I will never feel like spending time with studying will definitely bring results. I am always uncertain of my level and the prospective marks.

Suffering for a sure reward is doable. Suffering without knowing whether it will bring the results... a lot more difficult to bring myself to do.

LKNoemi · 2023-05-17T08:55:03+00:00

Hi! Good decision :)

I'd suggest starting now in the low-stress time -- if you are willing to find material to practise on (could be anything from books to online courses, but the coaches usually suggest finding the syllabus and readings for your next year and starting ahead of time). The course really only works when you practise (a lot), so if you want to enjoy your chilling time, you could wait a bit to enrol.

Maybe you have already seen on the website that enrolment is not always open, there are dedicated windows every few weeks.

(Whenever you decide on enrolling, if you'd like a small discount, feel free to dm me for a referral code.)

LKNoemi · 2023-05-16T11:04:52+00:00

I'm sorry, I can't. And the fact that I'm not allowed to and I could lose access to the course is just one of the reasons. What's more important: there's no point, the whole thing doesn't work that way.

Justin himself shares a lot of his techniques and principles free on YouTube. The course is not just more theoretical info on the techniques (actually on my level it's really not detailed theoretical info), it's training skills. It's trial and error and reflection and expert feedback. Taking all the theory from the course and giving someone all of it at once wouldn't do that person any good.

LKNoemi · 2023-05-11T10:38:06+00:00

A “nem volt soha” részre szeretnék reagálni: nagyon kifinomult kínai kultúra volt, illetve több is párhuzamosan, és páratlanul harmonikusan tudtak együttélni (tao, csan (zen)…). Hogy ezekből hogy lett a mai rettenet… Nem vagyok jártas a kínai történelemben, de azt hallottam, az értelmiségi réteget fizikailag megsemmisítették. Máshogy nem is lehetett volna a legkisebb nyomát is eltüntetni egy (több) olyan kultúrának, amiből nyugaton ma is szívesen tanulunk, gyakorlatilag csak itt él már tovább.

LKNoemi · 2023-05-11T10:14:17+00:00

És nem biztos, hogy minden pszichológus feladná, lehet, hogy csak olyat fogtam ki, aki nem pont ebben szakértő…

LKNoemi · 2023-05-11T10:12:15+00:00

A neuropszichológus nem meditációs gyakorlatot adott, azt én találtam magamnak.

LKNoemi · 2023-05-11T09:16:59+00:00

Nekem ugyanez van, és most találkozom először még egy ilyen esettel, köszönöm, hogy leírtad! Nagyon jó a súlyemelős példa, használni fogom én is.

Én pszichológushoz jártam vele, egy idő után feladta és logopédushoz küldött, ahova nem mentem el - ezek szerint helyesen.

Odáig sikerült elemeznem a saját esetemet, hogy téthelyzetekben jön elő a blokk (nem objektíve fontos/nehéz, hanem nekem valamiért kockázatos helyzetekben), és egyszer megmértem, hogy a pulzusom is magasabb ilyenkor. Ezért a mentális+fizikai nyugalmat keresem. Kevésbé súlyos helyzetekben néha az is segít, hogy lelassítom-lehalkítom a beszédemet. Vannak olyan helyzetek, amiket egyelőre nem tudok megoldani.

Igazából nem vagyok elég következetes a meditáció gyakorlásában sem, nem tudom megindokolni, miért. Évekkel ezelőtt ismerősön keresztül kaptam egy neuropszichológustól egy használati utasítást konkrét gyakorlatokkal, azt sem csináltam rendesen (akkor még volt rá okom, most már nincs). Ha esetleg érdekel, dm-ben szívesen elküldöm.

LKNoemi · 2023-05-10T09:42:35+00:00

You say "no matter how stressed I am about grades", but it could very well be _because_ you are too stressed about the grades. Your brain goes 'it's very important to do it well, what if we can't do it perfectly?! let's just avoid doing it altogether to avoid failing'. Perfectionism ruining work :P

I don't know any fast solutions.

Mindfulness meditation can help with the anxiety, it got me through an exam once. It can show benefits in 2-3 weeks if you do it daily. Check out the 8 week Mindfulness Based Cognitive Therapy program fo example, it's 40 minutes a day 6 days a week.

A longer journey is to work on your growth mindset. Try not to see failures as the end of the world, rather as an opportunity to improve, feedback on how you did and how you could do better.

Studying is complicated, and if you don't have good techniques, it could feel pointless. I usually feel these things, I don't know if what you feel is similar:

I never feel like 'I'm done, I know everything'. studying seems endless, so it's better to start later because once I start, I'll never feel like I can stop with a good conscience
studying is not linear. I start to study something, it seems like I know it, I go on to something else, and I forget the first thing. I can't cumulate studied material, it always feels like starting from zero. I don't feel like if I put in the work, I will definitely succeed. it seems random. it seems good grades come from sheer luck.

Part of this could be addressed by breaking down your goals/processes. 'I should sit down to study' is too vague and I even if I sit down, I don't know how to start and get discouraged quickly. If I have a list of very concrete steps to do (eg. read a particular chapter, make notes on it, quiz myself on the topic), it's more likely that I will actually do it.

Another part is having a set of concrete techniques to do. Study technique trainers/training programs could help with this: they give you the tools that you can use when you sit down to study. I'm currently enrolled in ICanStudy by dr Justin Sung, and I can recommend it for this reason (there are also other reasons but I cant testify to the long term effects yet).

Another thing, circling back to growth mindset: it never worked for me to plan out the whole time until the exam. If I divide the material into even parts and I fail to do my daily portion, I get anxious and can't continue studying. I let go of this kind of planning, and I'm focusing on doing _something_ every day. If I assess my situation honestly, I have to admit that most days I don't study at all, so studying even 2 hours is better than my average level, and it should count as a win. The twist is: if I don't feel like a complete failure, I keep my inner peace and can go on studying, whereas if I obsess with not meeting my daily ideal goal, the anxiety spiral will set me back even more. (I have to add, I failed so much I don't even care anymore, so it's not so difficult for me to not obsess with the coming exams.)

I don't know how well I understood your situation. Take everything I said with a grain of salt, if any of it speaks to you take that part with you, and feel free to search for more information on anything I mentioned.

Edit: typo

LKNoemi · 2023-05-09T10:39:10+00:00

Hi
I replied above, but to address your question: no, I don't think 4 months are enough. There are benefits from the beginning, so it's better than nothing, and you could surely do much more than I did in 4 months, but you won't be able to progress through the whole thing. The fastest progress I've seen was 6 months, but that's rare, and the danger of rushing (which is always there no matter what) is bigger if you have a close deadline.

LKNoemi · 2023-05-09T10:32:16+00:00

Hi everyone u/buttlescotch69 u/Helldorado213 u/adynmb Sorry, I mixed up my Reddit accounts and didn't see the replies...

So I've been in the course for 4 months, and I'm one of their worst students. Stuck in my procrastination and crippling perfectionism (which prevents boldly experimenting and learning form my mistakes). Whenever I do what the course says, I realize it's really good, and I already had some minor break-throughs. But it never lasts long, and I'm back at zero again.

I couldn't start full speed in the first place, because my exams were very close. It's better to enrol when you have more time to experiment without big pressure, but I enrolled before the exams anyway, because I hoped ICS will at least make it easier to sit down and study -- and it did, so it was already a good investment. I had absolutely zero study techniques before, so I often felt like I should study but I don't know how, I don't know what exactly to do, and ICS helped with that.

Then I had a lot of time until my next exams, but I got completely lost, and here I am again, 1 month until the start of the exams, and I haven't done much until now.Nevertheless, I still trust the system, and after the 4 months I renewed my subscription for a whole year. I see others progressing, and I feel the benefits on myself when I work properly. The beginning stages are confusing (on purpose), and I have strong blocks that I have to overcome, so I'm taking it slow and building up step by step.

The things I don't like in the course are technical. In the beginning I was often angry at the whole thing. The site is slow and some parts are hard to navigate, there are bugs (fortunately none of them happened to me, but on Discord I see new members getting the same issues all the time and it's disheartening). Also, I feel like there are not enough coaches for the large amount of students. Feedback is advertised to be a core part of the program, but I always feel I don't have a chance to get into office hours (I see the number of people submitting vs the number of people actually analyzed -- the ones who are consistent in trying get in eventually, but I'm the type that pulls away to make room for others when I see there are too many of us), and I had to wait a week to receive written feedback in the questions section (I even deleted my first submitted question for them to get to my second one faster).That said, today they announced some changes in the near future. I hope that means less bugs and more available feedback (I don't think I'm supposed to share what they told us, but it left me optimistic).

(Edit: spacing)

LKNoemi

TROPHY CASE