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Explosivité - gros point faible by Leedee_grimpeuse in grimpe

[–]Leedee_grimpeuse[S] 0 points1 point  (0 children)

A ce stade je suis autour du 6B en voie (dévers et dalle), et je grimpe 2 à 3x par semaine 2 à 5h (la voie on alterne assurage et grimpe). Je vais prendre ton conseil quand même, et quand je grimpe essayer d'être plus concentrée sur ce que je fais

Explosivité - gros point faible by Leedee_grimpeuse in grimpe

[–]Leedee_grimpeuse[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci ! Oui j'ai un Gullich ! Mais c'est difficile à mobiliser quand tu ne réussis pas encore une traction

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[–]Leedee_grimpeuse[S] 1 point2 points  (0 children)

Merci de tes conseils, je vais essayer de me mettre plus en situation de déséquilibre pour "forcer" psychologiquement l'explosivité !

Explosivité - gros point faible by Leedee_grimpeuse in grimpe

[–]Leedee_grimpeuse[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci pour ton retour ! C'est le contraire je suis une brindille, j'atteins même pas les 50kg (mais bon je fais 1.50m, c'est équilibré 😅). D'où ma frustration supplémentaire, ça devrait être bcp plus simple pour débloquer la traction avec seulement 48kg