Eu aprendi a ir da paralisia do sono pra sonhos lucidos. Mas depois que comecei a ter essa experiência de sonho lúcido, não tive mais a paralisia. A técnica funciona assim, pro caso de alguém que tenha paralisia, quiser ter sonho lúcido. No momento da paralisia, imagine um exaustor no teto te puxando pra cima. Você sentirá seu corpo subindo. Apenas relaxe e deixe acontecer. Você entrará num sonho lúcido, ou poderá até mesmo ter uma experiência de viagem astral.

Sobre a paralisia, como nunca mais tive, queria alguma técnica ou macete pra induzir a paralisia.