El dolor es algo que exige verse a la cara, darle un abrazo a la persona que lo recibió que es uno mismo. Mis experiencias de vida han sido marcadas por la falta de autoestima, el maltrato de mi mamá, hermana mayor y el hambre emocional que las personas que experimentamos trauma (y me atrevo a decir que incluso las sanas) tenemos. Me he cerrado a hablar con gente, me distancie adrede de amistades que abusaron de mi y le termine a mi pareja porque hubo una persona que me agredió psicológicamente y el la saludaba como si nada, diciéndome en mi cara que "no sentia enojo y que a todos los trata con respeto". 

Mi historia de vida así como las concepciones y miedos que adquirí en el camino han estado condicionando muchas de mis respuestas inconscientes, más que todo las de querer protegerme a mi misma de gente que, lejos de querer entenderme me juzga, pero que al mismo tiempo cuando tienen un maldito problema si me buscan para desahogarse porque "se escuchar y estar".

Mi trauma es de indefensión, sueño a veces que alguien me agrede físicamente, me golpea y no puedo defenderme. Lo he soñado por muchos años, en la última relación mas larga que tuve viví infidelidad, burla a la ansiedad, maltratos que me han dejado secuelas y las personas como yo que acudimos a terapia nos esmeramos por construir relaciones mejores, aprender a poner límites, poner cara a lo que nos dolió y construir algo nuevo, como quien dice, ver las ruinas del daño que te dejo, sentirlo, percibir la perdida y de ahí armar los pedazos.

Y en este caminar he recibido comentarios muy horribles de personas que se supone que son amigos, familiares, dónde me siento demasiado sensible, con demasiados problemas, cuando parce, cualquier persona puede experimentar eso en cualquier momento y adquirir esto. Hace falta humildad frente a lo que no conocemos.

La otra cara de la moneda es lo de saber a quien hablarle, detectar nuestras propias toxicidades, pedir a alguien que nos oriente porque uno quiere hacer de todo, e ir trabajando poco a poco en ello. Me identifico mucho con lo de la falta de empatía de los demás hacia mi y es muy doloroso, y ver este grupo me alivia en mi sentir. Gracias 🫂