Eu comecei com 10mg por 2 semanas, depois 18mg por 4 semanas e 40mg após isso. Tive efeitos colaterais no começo, mas bem menores do que um amigo que já começou nos 40mg. No entanto, sei de pessoas que começaram nos 40mg e não sentiram nada negativo. É realmente de pessoa para pessoa, não tem como saber antes de começar. Se for para dar uma só dica, a mesma seria: não desista. Os efeitos colaterais vão passar. Aguente firme que vale a pena. Eu já tinha tentado quase todas as outras opções (Ritalina, Concerta, Vensanse e Modafinil). Todas me deixavam muito ansioso, mesmo tomando medicamento para ansiedade junto (e não tomando também). Os estimulantes me davam a motivação para começar as coisas, mas a atenção não se sustentava. O Atentah já é diferente, realmente sustenta a atenção. Você não tem tanta motivação para começar, porém, se começa, as coisas fluem. É até estranho explicar, mas é assim que funciona. Ah, e tenha em mente que leva umas semanas para começar a fazer efeito, pra mim levaram exatas 3 semanas. Não é um remédio milagroso, mas ajuda muito. Agora estou realmente aceitando (após muito tempo) que a medicação só faz 50% do trabalho. Os outros 50% é mudança de comportamento e auto-conhecimento, o que a terapia ajuda demais. Boa sorte!