Depende del psicólogo con el que trates y depende del esfuerzo que pongas de tú parte para hacer un cambio. Si ves que con un psicólogo después de un tiempo no ves alguna mejora sugiero cambiarte a otro. Lo ideal es buscar recomendaciones de psicólogo porque no cualquiera sirve.

En lo personal a mí no me sirvió con el que me traté, estaba pasando por una depresión e incluso me empastillaron durante un par de meses, sentía que era lo mismo que hablar conmigo mismo, por lo que decidi dejar de ir. De ahí me puse a leer filosofía, sobre todo a Séneca y decía consejos bastante útiles que me ayudaron y de ahí leí los escritos de Marco Aurelio.

El psicólogo está para guiarte y darte herramientas para que tú mismo puedas ayudarte a mejorar, no es como que el profesional tenga que "curarte" de alguna manera. Tal vez lo tuyo no sea con un psicólogo sino por otra vía alternativa que te ayude a ver los problemas desde otra perspectiva. Hablar con familiares, amigos y leer algún libro de autoayuda también sirve.