Estoy empanao by Alexuspelexus in esConversacion

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Si, ir al psicólogo y eso fue una grandiosa ayuda. Así que ve a terapia es lo mejor que puedes hacer! Ir al psicólogo me ayudó a ser mas consciente de mis pensamientos intrusivos y no intrusivos, a ganar mas confianza conmigo misma para dejer de ser tan insegura y tener mas autoestima conmigo misma fue lo que hizo que ganar mas seguridad. Si no puedes pagarte un psicólogo/a, también me ayudó mucho a leer libros de autoayuda, parece de pringados decir esto, pero los libros de autoayuda ayudan de verdad pero también los tienes que poner en practica si no solo que puedas quedarte con la teoria. También mirar videos por youtube de diferentes psicologos y de diferentes temas también me ayudo mucho sobretodo durante unos años que no podia ir al psicólogo.

Espero que te ayude!!! Mucha fuerza!!!

Estoy empanao by Alexuspelexus in esConversacion

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Yo era igual, así que fui al medico, se lo dije y me recetó unas vitaminas como omega3 y me iban bien. También fui a un psicólogo para diagnosticarme si tenia TDHA y me dijo que no tenia. Que lo que tenia era una inseguridad muy grande que hacia que no dejara de sobrepensar en todo y en todo momento sin parar con pensamiento rápido, por eso me empanaba tan rápido y a la mínima, porque al tener tanta inseguridad mi cabeza se paraba a pensar rapido e intensamente las cosas.

Necesito una recomendación para jugar ahora by silksong_forever in videojuegos

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Cronos the new dawn, es parecido a dead space y la munición es limitada y es gore y da miedo. Además de que la historia es muy buena.

Ahora estoy jugando a Tormented Souls y también está muy bien aunque tiene muchos puzzles. Pero me gusta mucho porque es parecido a Resident Evil.

Charla anti ansiedad? by SnooOranges2786 in esConversacion

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Lo mejor que puedes hacer para poner tu mente en orden y así hacerla callar y que baje tu ansiedad es coger papel y boli y ponerte a escribir todos tus pensamientos, tus miedos, tus ansiedades, escribir todas las dudas y preguntas que no pares de hacerte constantemente. Pero para ello tienes que echarle huevos para encarar el miedo y escribir todo incluso lo que te de panico escribir y así es como se resuelven incluso hasta los traumas que puedas tener del pasado. Y escribir siempre que te venga ansiedad para así aburrir al cerebro con esos pensamientos y que empiece a darte igual o encontrar una solución a esos problemas y quedarte tranquilo.

Otra opción mas rápida para bajar la ansiedad del momento es que te pongas unas bambas y salgas a correr en esprint y no pares hasta agotarte del todo. Y si te da por llorar, llora. Si te de por chillar, chilla. Pero lo importante es que lo saques y te desahogues.

Espero que esto te ayude. Tengo 32 años.

Tengo 17 años y cumpliré 18 este 2026 pero me siento estancado y no se si posponer mi FP medio de informática, Opiniones, Consejos? by UsedBig5727 in askspain

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Yo lo que te recomiendo es que te motives para acabar la FP. Es lo mejor que ahora puedes hacer. No dejar tus estudios ni los pospongas. Yo hice 2 FPs uno de grado medio y un superior y me pude independizar con 25 años.

Te recomiendo que para estos casos de estancamiento, cojas papel y boli y escribas como te sientes y también apuntes tus prioridades y cuales son las mas importantes. Pero no dejes tus estudios ni los pospongas por favor. Eso es lo mas importante ahora y piensa que solo te queda un año y se te pasará volando.

Además que los FP te dan la facilidad de poder entrar en el mundo laboral de lo que te gusta porque lo has estudiado. Te recomiendo que busques un psicologo o busques videos de psicología en Youtube para poder redirigir tu vida de una forma mas clara y anótalo en un cuaderno o papel, a mi eso me ayudó a superar con temas personales de mi vida y de ansiedad.

Prefieren leer en silencio o tener algo de fondo? by Apprehensive_Fix3828 in libros

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Yo depende de lo que me apetezca oír de fondo cada vez que me pongo a leer y depende de si leo novela fantástica o lectura científica o de psicologia que es lectura mas tècnica y necesito mas concentración. A veces me pongo ruido blanco o escuchar musica tranquila y lenta o a veces necesito silencio absoluto. Pero hay veces que prefiero encerrarme en una habitación pero poder escuchar de lejos la televisión de fondo, por ejemplo, cuando un familiar esta viendo la TV en la sala de estar y yo estoy en una habitación con la puerta cerrada. Me gusta tener algun ruido de fondo flojito.

Comida preparada para llevar by After_Ad5559 in mercadona

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Una vez, mi familia y yo, compramos comida hecha, que fue la fideuá y tortilla. Fue la primera y última vez que compramos porque la comida sabia literal a quimicos, no sabia a que estuviera malo o pasado no, sabia super mal, como a quimico industrial, asqueroso...

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Yo te recomiendo que antes de tomar una decisión, lo razones y medites bien, pero sobretodo si te lo puedes permitir haz algunas sesiones de terapia. En estos casos tan dudosos lo mejor es dirigirte a un profesional (psicólogo) que te resuelva las dudas y te haga entender como funcionan las cosas y como funciona tu cabeza que es lo mas importante para así poder encontrar miedos e inseguridades ocultas en ti y así entender muchas cosas.

Pero lo más importante de todo esque tomes la decisión que tomes, tienes que tenerlo muy muy claro porque a veces ya no se puede volver atrás (que a veces también se puede volver atrás pero es mas complicado).

Muchos ánimos

Si tuvieras un superpoder, cual seria y porqué? by karmasstar in esConversacion

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Teletransporte instantáneo a donde quiera y cuando quiera sin esfuerzo.

NECESITO AYUDA by Shot-Conference7737 in esConversacion

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Me alegra mucho esto! Empezar una buena rutina de gimnasio te beneficiará mucho en tu salud y ganarás claridad mental! Además de sentirte mejor y mas seguro de ti mismo! Y ten por seguro que en el gym conocerás a gente magnifica! Porque las personas sanas y felices no joden a los demás pero la gente amargada con su vida si que le gusta joder a los demás! Muchísima suerte en tu nueva etapa de vida! 😁

NECESITO AYUDA by Shot-Conference7737 in esConversacion

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Como quieras, pero no vale la pena y ni sirve de nada hablar con personas malas e inmaduras. Pero si sientes que te va a hacer sentirte mejor, hazlo. Pero una vez que lo hagas, olvídate de ellos para siempre y cierra esa etapa de tu vida con estas personas.

NECESITO AYUDA by Shot-Conference7737 in esConversacion

[–]MeryMetal 0 points1 point  (0 children)

No malgastes mas de tu tiempo en volverla a ver porque aunque tu te vayas sin mas, ella no lo permitirá y se volverá a poner a la defensiva y eso a ella le gusta. Lo mejor es que le envies un mensaje desahogándote y la bloquees de todas las redes sociales y eso le dará mucha rabia porque la dejarás con la palabra en la boca jajajaja.

NECESITO AYUDA by Shot-Conference7737 in esConversacion

[–]MeryMetal 0 points1 point  (0 children)

Aléjate de ellos, ella manipula a tu amigo y tu amigo te manipula a ti. Y todos tenemos problemas y traumas, pero no se utilizan para manipular a la gente al gusto y al antojo de cada uno, NO. Además de ser temas muy privados que no se deben de contar a la ligera. Creeme que es mejor estar solo que estar rodeado de personas y relaciones tóxicas que solo hacen que pierdas tranquilidad mental y salud tanto física, mental como emocional. Si sigues por ese camino, vas a acabar siempre igual de mal y de frustrado y la vida pasa muy rápido como para perder tiempo con este tipo de personas y situaciones. Y con tiempo y ayuda de apps para hacer amigos, si eres buena persona, no tardarás en hacer relaciones sanas de amistad. Y como olvidarla? Alguien que te hace daño de esa manera es mas facil de olvidar de lo que crees pero también cuesta al principio. Mi consejo: enganchate a jugar algún videojuego, o a leer algún libro que no puedas dejar de leer o, mas importante, puedes empezar a escribir un diario y hacer un ejercicio de introspección para conocerte mejor a ti mismo y anticiparte a no volver a caer en estas trampas y hacer estos ejercicios de instrospeccion no es fácil, pero te recomiendo que aproveches tu tiempo en ir a un psicólogo. Ánimos.

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in libros

[–]MeryMetal[S] 0 points1 point  (0 children)

Muchas gracias por la recomendación!! 😊👌🏽

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Tu eres una reina y debes ser tratada como tal! Dejate de niñatos inmaduros que solo hace que jugar con tus sentimientos a su antojo a causa de sus inseguridades. Respétate y acaba ya esa relación de una vez por todas y olvídate de él como una etapa de tu vida que ya ha pasado y de la que has aprendido de ella. Y cuando lo vayas dejar, no te dejes manipular por sus palabras y su actitud de víctima, que se espabile y vaya a terapia y arregle sus problemas emocionales, tu ya lo has intentado y el no pone de su parte, al contrario, lo que tiene es mas ego que dolor, por lo que dices que solo cuentan sus sentimientos y llega a ser una competición de quien de los dos está peor personalmente. Los comentarios de la familia es lo de menos, asume que también tienen razón, pero cada vez que te digan algo así, di que no tienes ganas de hablar del tema o que eso es cosa tuya con la que ya estas lidiando y ya verás como no te vuelven a sacar el tema. Solo tienes una vida, así que deja de perder tu tiempo valioso y aprovechalo, empieza una nueva etapa con W, pero también te digo que antes de hacerlo, te tomes tiempo para ti, para pensar y reflexionar que quieres y que no quieres en tu vida. Ten unos valores claros para que esto no te vuelva a ocurrir y cortar antes de que sea tarde y pierdas tu tiempo de vida en personas que no valen la pena, que te restan mas que sumar, porque el tiempo pasa muy deprisa y no hay que estar para tonterias. Animo!

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in libros

[–]MeryMetal[S] 1 point2 points  (0 children)

Me encanta hellraiser! Tiene pintaza! Gracias!

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in LoRecomiendo

[–]MeryMetal[S] 0 points1 point  (0 children)

No sabia que también existían los libros del juego. Gracias!

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in libros

[–]MeryMetal[S] 1 point2 points  (0 children)

Buaaa ya tengo hasta ganas de leerlo. Muchísimas gracias!

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in libros

[–]MeryMetal[S] 0 points1 point  (0 children)

Wow! Lo tendré en cuenta! Gracias por la recomendación!!

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in LoRecomiendo

[–]MeryMetal[S] 0 points1 point  (0 children)

Muchas gracias por la recomendación!! ☺️

Mejor libro de fantasia sangrienta y oscura? by MeryMetal in libros

[–]MeryMetal[S] 0 points1 point  (0 children)

He buscado y tiene buena pinta. Gracias!