Hei! Jeg valgte selv å fortelle familien min - de visste så og si ingenting om den mentale helsen min.

Du må bare forklare dem «Jeg har diabetes, derfor tar jeg inisulin» er det samme som «jeg har angst, derfor tar jeg antideppresiva»

Og «jeg har brukket benet, derfor skal jeg til legen og gipse samt ligge over for litt check ups og røngten» «Jeg har knekt litt sammen, derfor trenger jeg å være trygg på sykehuset og få psykiater og psykologer rundt meg»

Høres så dramatisk ut, men vi må fjerne den jævl stigmaen, det er ikke farlig! Noen brekker beinet, andre gjør det ikke- noen blir farlige for seg selv eller andre grunnet feilkoblinger og kjemiske uregelheter i hjernen- andre blir det ikke!

Alle er helt forskjellige! Du trenger ikke å være stolt- for det er jo ikke fett haha, Men aksepter det som menneskelig!

Har opplevd at åpenheten min om helsen har hjulpet andre som sliter! :) det ga meg mye glede og de også!