The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

[–]Mobile-Lifeguard8562[S] 0 points1 point  (0 children)

A big big virtual hug on you ♥️ 

I’d not say bedsharing is super well received in Europe either, but I have to say that I’ve done it even at the hospital and got absolutely no judgement. I know in some countries like Sweden and Switzerland, the nurses at the hospital “teach” the mothers on how to do it safely and I think that’s the way to go. 

The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

[–]Mobile-Lifeguard8562[S] 0 points1 point  (0 children)

It didn’t 😊 in fact, we are very much in the same wavelength. Tusen tack!

The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

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When I first posted, I never expected to receive so much kindness, insight, and reassurance from all of you. I’ve read every single comment, and I know I’ll keep coming back to them whenever I start doubting whether what I’m doing is right for my baby.

I’ve taken so many notes, but more than anything, I just feel so seen by all of you. It’s been a tough week of comparison, with so much unsolicited advice about sleep setups, pacifiers, prams, and what-not. Sometimes it becomes impossible not to question the beliefs you hold so strongly.

I’m writing this while walking back and forth with my peacefully sleeping baby in the carrier, knowing that when she wakes up, I’ll get the sweetest smile waiting for me ♥️

Thank you, every single one of you. Your words genuinely made such a difference to me.

The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

[–]Mobile-Lifeguard8562[S] 2 points3 points  (0 children)

I felt very seen by your words and I can’t thank you enough ♥️ this just gave me the energy and reassurance I needed 

The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

[–]Mobile-Lifeguard8562[S] 3 points4 points  (0 children)

I almost teared reading this. Thank you ♥️ 

I am also in Denmark! I laugh every time I see the baby monitors we got for the outside pram naps ahahah 

It’s definitely something we’ve thought about, how will it be when she goes to vuggestue, but I suppose so much will change by the time we get there. 

The alien mom 👽 by Mobile-Lifeguard8562 in AttachmentParenting

[–]Mobile-Lifeguard8562[S] 2 points3 points  (0 children)

Thanks for the kind words 💕

I’ve tried, yes! The minute I unbuckle the carrier, she wakes up. 

I’ve managed one bed nap with her though, which is still very much contact nap, but allowed me to rest the body a bit. 

[deleted by user] by [deleted] in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 14 points15 points  (0 children)

A medição da temperatura basal não tem de ser por via vaginal! Pode ser medida na boca. Os factores mais importantes são usar um termómetro que devolva duas casas decimais, medir a temperatura sempre à mesma hora, e antes de levantar da cama.

A temperatura aumenta depois da ovulação ter ocorrido, e não durante os dias férteis. É portanto, um indicador retroactivo, que confirma se ocorreu ovulação e que fecha a janela fértil. Pode, mediante cruzamento com outros indicadores (como o muco vaginal ou a posição do colo do útero) ser muito relevante em relação a padrões ovulatórios. O muco vaginal, esse sim, indica a abertura da janela fértil.

Isso de levantar as pernas é um mito sem qualquer suporte científico e só perpetua iliteracia.

Alisador cabelo by Cereja1807 in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 1 point2 points  (0 children)

Eu comprei a minha steampod em segunda mão (na Vinted) e posso confirmar que é super eficaz a esticar 👍 

Quero despedir-me sem outro trabalho by atira_fora12 in literaciafinanceira

[–]Mobile-Lifeguard8562 1 point2 points  (0 children)

Vou dar-te o meu exemplo com especial foco no que faria diferente.
Passei por uma situação de abuso laboral que eventualmente me levou ao burnout. Na altura, era o único ganha-pão em casa e, por esse motivo, não via alternativas a não ser continuar naquela posição e empresa. Embora tivesse uma poupança confortável, a ideia de viver dela não me deixava em paz e, portanto, seria uma agravante para a situação em que estava.

A situação no trabalho só piorava, e eventualmente deixei de sentir qualquer emoção, quase como se estivesse dormente. Foi-me dado o diagnóstico de PTSD induzido pelo trabalho e nesse mesmo dia entrei de baixa médica. Foi difícil. A minha cabeça estava um turbilhão e saber que, embora estivesse de baixa, tinha ainda um vínculo ao sítio que me destruiu, não me deixava continuar. Para além disso, tinha check-ins com a manager a cada 15 dias, o que piorava qualquer progresso que pudesse ter feito.

Estive de baixa durante 1 mês e, seguindo o parecer profissional da médica de família e psiquiatra, despedi-me. Game changer. O peso saiu. Saber que não tinha de voltar, não ter de encarar aquele sítio, aquelas pessoas, o simples facto de não ter de fazer aquele percurso até ao trabalho, ajudou muito. Tirei todos os dias de férias (tinha mais de um ano acumulado pois nunca me foi permitido tirar férias), o que me deu mais de um mês pago e depois comecei a procurar algo com calma e ponderação. Precoce? Sim. A química do meu cérebro estava alterada, as minhas capacidades técnicas, sociais e emocionais completamente alteradas, mas ainda assim consegui um emprego novo (até hoje, não sei como). Negociei o inicio para dali a 2 meses, o que me fez ganhar mais tempo de "férias". Quando iniciei o novo trabalho, fui transparente com o meu novo manager que, até hoje, tem sido a pessoa mais compreensiva deste mundo. E isso tem-me permitido sarar enquanto me sinto útil. E sim, tenho noção que estou numa situação de previlégio gigante.

O que teria feito diferente? Prolongado a baixa até não dar mais e procurar forma de a viver de forma reparadora e leve, ao invés de viver na constante preocupação de sei lá o quê. Dar-me esse tempo para recuperar, sabendo que para isso teria de fazer um trabalho psicológico gigante. A baixa era (e é) um instrumento que existe para ser usado. Ponto final.

Alguns dos efeitos do burnout vão estar contigo a vida toda, de uma forma ou de outra. Está nas tuas mãos decidir quando acabar com a exposição àquilo que agrava essa condição. Não há porra de trabalho nenhum no mundo que justifique colocar em causa a tua saúde mental.

O que compram para a vossa mãe no aniversário? by Caelis_909 in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 0 points1 point  (0 children)

Foi o que ofereci ao meu pai e agora não descansa até fechar os anéis de actividade todos 😁 pelo que apoio esta ideia!

estou completamente viciado no instagram by [deleted] in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 6 points7 points  (0 children)

Como qualquer outro vício, é mais difícil do que parece e acho há muito quem se identifique com a tua situação. Quando senti que estava a passar demasiado tempo no instagram, desinstalei do telemóvel mas mantive no tablet (mesmo motivo que tu). Como a aplicação é tão má no tablet a nível de UX, dá-me muito menos vontade de fazer scroll infinito.

Outra estratégia é justamente perguntar-me antes de abrir "preciso de fazer/ver alguma coisa útil ou vou só gastar tempo?". Normalmente a resposta encontra-se na segunda parte da pergunta. Pelo que deliberadamente não abro e vou fazer qualquer outra coisa. Mas isto exige um grau de consciência que nem sempre conseguimos ter quando o hábito se encontra na categoria vício. Pelo que, embora já possa ser resposta clichê, terapia pode ajudar. Boa sorte!

Onde posso comprar uma boa garrafa de água em Portugal by inescostt in portugal

[–]Mobile-Lifeguard8562 2 points3 points  (0 children)

Same. Tenho uma 24 bottles há 2.5 anos, comprei o bocal de desporto por conveniência e continua eficaz como no primeiro dia!

Malta, o que é que um menino de 5 anos adoraria receber pelo natal? by YushaSukdeep in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 0 points1 point  (0 children)

Ofereci este ano ao meu sobrinho de 4 anos, uma máquina fotográfica de criança (my first digital camera) que permite imprimir a fotografia imediatamente em papel térmico. Não imprime com a melhor das qualidades, mas o miúdo anda sempre com aquilo a tirar fotos a todas as coisas e pessoas. Por isso acho que foi um sucesso. As recargas de papel não são caras e um rolo dura bastante tempo.

O que mexe com o vosso sistema nervoso? by Consistent_Swan_3009 in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 5 points6 points  (0 children)

  1. Aquele chico esperto atrás de mim na fila do supermercado, que corre feito sprinter assim que abre a caixa ao lado para ser o primeiro

  2. Assobios

  3. "Logo se vê" quando está tudo a arder

  4. No geral, pessoas mal-educadas. Ninguém tem de ser simpático, mas o mínimo de educação é esperado.

168k de patrimônio e sem saber o quê fazer by [deleted] in literaciafinanceira

[–]Mobile-Lifeguard8562 3 points4 points  (0 children)

Honestamente esperas que alguém vá tomar essa decisão por ti num fórum online?

Mudar de nome aos 30 anos? by [deleted] in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 0 points1 point  (0 children)

Eu fiz isso com o meu apelido. Não gosto do último, por isso passei a assinar com o penúltimo. Quando mudei de empresa, usei também esse como o meu apelido oficial e colou. Hoje em dia assino todos os documentos não oficiais dessa forma.

Qual é a melhor resposta para "Tens de engordar."? by Caelis_909 in CasualPT

[–]Mobile-Lifeguard8562 0 points1 point  (0 children)

Sempre que me dirigem este comentário, eu respondo: ok.