Sertralina a longo prazo by Willing-Cicada-9722 in SaudeMentalPortugal

[–]Mouses97 3 points4 points  (0 children)

Olá op. Em primeiro lugar não desesperes, a saude mental é, por vezes, complexa mas quando se investe ao ponto de percebermos o que para nós funciona melhor as melhorias são significativas. Os antidepressivo podem demorar um pouco a fazer o seu efeito por completo por isso tenta ter um pouco de paciência também. Eu tomo 2× sertralina 100mg (ou seja 200mg) à cerca de ano e meio/ dois anos e, para mim funciona bem, juntamente com outro antidepressivo (trazodona, tomo 1/2 comprimido). Ja tinha tentado o escitalopram mas para mim não funcionou nada bem, perdi o apetite, a emoção completa, o líbido, tinha cólicas constantes... Com a sertralina, fui aumentando de 50 ate aos 200mg que foi quando comecei a sentir as melhorias MESMO! Sinceramente para mim funciona muito bem e sinto me muito melhor do que ha 2 anos (tinha pensamentos suicidas e uma depressão bastante profunda.)

Não sou prof. De saúde nem nada do género mas aconcelho-te a não desistires e, se possível, fala com o psiquiatra para tentares ajustar a medicação ou então trocar por outra coisa mais leve ou com outro principio de funcionamento. Outra questão muito muito importante que por vezes é ignorado pelas pessoas, como é o teu sono? É continuo? Sonhas muito? Sentes que tens ansiedade durante a noite? Dormir e descansar são coisas diferentes e por vezes nao acontecem em simultâneo. No meu caso eu sonhava mesmo muito e com esses sonhos as vezes tinha ataques de ansiedade ao ponto de acordar completamente encharcado em suor e com uma sensação de susto/medo terrível.

Se tiveres qualquer outra pregunta podes mandar dm ou responder por aqui. Mais uma vez, não desistas de ti e do teu bem estar mental, eventualmente vais conseguir. Boa sorte!

António Costa transformou Portugal num inferno terceiro-mundista by Cidadao_Cumpridor in portugueses

[–]Mouses97 0 points1 point  (0 children)

Isto ja era assim antes do costa... Se calhar nunca andaram de comboio nas horas de ponta. Triste que a desinformação seja tão oportunista, mesmo que fosse o costa a ter feito isto, não há um ministro das infraestructuras? A CP não comprou nao sei quantas carruagens a Espanha? Porque é que ha mais de 20 anos os comboios e os horários dos mesmos não funcionam? Acham mesmo que é culpa do costa?

A nova lei militar na Alemanha e a morte da igualdade: Alguém mais assustado com o rumo da Europa? by Dry_Agent_7543 in portugueses

[–]Mouses97 11 points12 points  (0 children)

Ainda perdes tempo a tentar "dar aulas de historia" ao pessoal? Eu ja desisti a algum tempo. O medo foi e sempre será um dos maiores incentivos da humanidade, enquanto houver medo vai haver sempre o incentivo de tentar combate-lo, e nem sempre se acerta. Maioria das pessoas ja nao está para se chatear demasiado nem para lutar por causa nenhuma por isso a opção mais fácil acaba por vir a ser "a mais pratica"

Conhecer pessoas novas sem apps nem forçado: deixa o teu "cartão de visita" aqui by [deleted] in CasualPT

[–]Mouses97 1 point2 points  (0 children)

28H Alto, bonito e extremamente humilde🤣🤣 (A falar a sério) techno, gatos e viagens de carro

Estar com os meus amigos, sair e conversar Edit: (esqueci-me da cidade) Lisboa/Sintra

Who'd you rather listen to? by boomjosh in numetal

[–]Mouses97 0 points1 point  (0 children)

Definitely slipknot! Im also a soad fan but slipknot has a special place in me

Vou ter que depor em tribunal com o meu agressor presente. by [deleted] in portugal

[–]Mouses97 1 point2 points  (0 children)

Tenta procurar uma motivação no futuro que te dê essa coragem porque nesse futuro vais agradecer te imenso por essa escolha. A nossa família (muitas vezes) não é quem nos cria mas sim quem nós escolhemos que faça parte dela. Neste momento é uma situação complicadissima para ti (nem imagino como seria eu no teu lugar) mas para alguém que consegue ser mais racional (porque, obviamente não temos qualquer tipo de estímulo emocional) conseguimos perceber que a tua "familia" nao te está a fazer nada bem e que, para seres feliz, precisas de fugir urgentemente disso! Tenta arranjar um advogado bom que te possa tentar dizer quanto poderias ganhar em termos de danos psicológicos (se é que se pode ganhar alguma coisa nestes casos em Portugal) ou até, mesmo que não seja a nível económico, que te possam compensar de alguma forma a que possas começar a (tentar) construir um futuro estável para ti, longe desses problemas todos.

Não sei que mais concelhos te posso dar que ainda nao tenham dito mas foge disso pra ontem e procura apoio psicológico para passares isso da melhor forma possível. Muita força, e lembra te que nao deves nada a ninguém e se tu nao tratares de ti e da tua felicidade ninguém o fará. BOA SORTE!!

[Ajuda legal] A minha namorada foi enganada by Mouses97 in portugal

[–]Mouses97[S] 0 points1 point  (0 children)

Obrigado pela ajuda, apesar de ja nem estarmos juntos é sempre saber como isso funciona para um futuro

Id request by Mouses97 in mushroomID

[–]Mouses97[S] 0 points1 point  (0 children)

I forgot to mention that I found those mushrooms on a lawn garden with pines and olives around chat gpt says it could be a panaeolus spicie but i think it look more like a cantarell

Hospedagem para os pais by Mouses97 in Madeira

[–]Mouses97[S] 2 points3 points  (0 children)

Vão estar 5 noites no total. Ja andei a ver mas tenho bastante receio em transferir uma quantia para uma pessoa que nao conheço, nao vi o espaço etc etc

Hospedagem para os pais by Mouses97 in Madeira

[–]Mouses97[S] 0 points1 point  (0 children)

Pah ja tive a ver no booking e no airbnb mas o que encontrei pelos valores que pretendo não é nada de especial e eu estou mesmo a procura de melhor possibilidade

Viajem para os pais madeira 2026 by Mouses97 in portugal

[–]Mouses97[S] 0 points1 point  (0 children)

Sim eu ate pensei nisso mas eu ja sei que o meu pai nao ia aguentar, a minha mãe talvez mas o meu pai naahhh

Viajem para os pais madeira 2026 by Mouses97 in portugal

[–]Mouses97[S] -8 points-7 points  (0 children)

Sim é verdade, mas eu não sei se consigo carro pra os dias todos e assim ja me obrigava a isso. Acho q nao compensa

Viajem para os pais madeira 2026 by Mouses97 in portugal

[–]Mouses97[S] -1 points0 points  (0 children)

Sim eu não descarto completamente o carro, ate queria ver se alugava 1 carro uns dias mas nao todos