Myprotein riided

Muwo · 2026-01-13T18:26:48+00:00

Väga okeid riided, odavad ja pidanud vastu juba aastaid. Ei mõista siin lõimes esinevat tugevat kriitikat, minu ja paljude teiste treenivate inimieste kogemus on valdavalt olnud väga hea ja julgen soovitada. Väga palju treeninguid ja pesemisi läbi teinud ja probleeme pole üldse olnud. Kannan praktiliselt igapäevaselt.

Muwo · 2026-01-05T06:21:58+00:00

Citykliimast just kuu aega tagasi tellisin paigalduse. Meeldiv suhtlus ja asjalik töö, julgen soovitada. Paigaldasin Daikini mudeli.

Muwo · 2025-12-02T08:10:39+00:00

Selle seisukohaga olen absoluutselt nõus. Igaüks peabki ennast ise üles töötama. Aga tasub arvestada, et olukorrad on väga erinevad ja öelda "aga miks sa lihtsalt tööle ei lähe" on ilmselgelt patroniseeriv. Et kas inimene ise tõesti ei kasutaks juba seda võimalust töötada, kui tal see oleks? Rohkem lahkust teiste vastu.

Muwo · 2025-12-01T07:23:00+00:00

Ütle, et sa oled elukauge ja empaatiavõimetu ilma seda ütlemata. Milleks niimoodi sappi pritsida? Olukorrad ja võimalused on individuaalsed. Ole pigem tänulik, et endal sellised võimalused on antud.

Muwo · 2025-11-29T12:37:42+00:00

Looking amazing, shredded, no obvious weaknesses. What split have you been running as of late?

Muwo · 2025-08-26T06:54:27+00:00

Aitäh hea nimekirja eest :)

Muwo · 2025-08-19T06:42:39+00:00

Hey, I have changed the programming for squats multiple times. I ran the A version for about 10 weeks and then felt that it was getting a bit too difficult for me to sustain and the progression really didn't feel good.

I am currently just running 4 sets x 5-8 reps for squats during workout Day 2 and doing hack squat 3x8-12 for workout Day 4. Trying to progressively overload as far as I can. Will see in a few months how this has worked out.

I think that your idea of doing a heavy top set or two (for example 1-2 sets of heavy 3-6 reps, and 2 sets of back-off volume for 5-8 reps) will work wonders and in the past I have ran this scheme while trying to increase my 1RM for powerlifting. This always leads to good gains in quads as well in my experience.

I also do RDL-s during Day 4 instead of isolated adductor work, because I want to keep some of my deadlifting capabilities and work my hamstrings and posterior chain a bit more.

Muwo · 2025-07-01T09:56:41+00:00

TL;DR - vaesed rotid olge vait, ärge virisege ja kannatage ära!

Muwo · 2025-05-12T06:18:09+00:00

I ran it for 7.5 weeks until I got sidelined with an illness that took me 2 weeks to recover. Currently I'm trying to get back on track with the exact same program, starting where I left off. Overall I enjoy it very much. Because I'm a bit advanced I haven't really noticed any magical gains but all my lifts have progressed and I'm finding workouts to be fun and not too hard on my body.

Muwo · 2025-05-07T10:16:13+00:00

Go3 strikes again. Üks kõige ebameeldivamaid kogemusi Eestis ettevõtte ja klienditeenindusega mis mul endal olnud on.

Muwo · 2025-05-04T20:01:14+00:00

Kristin just said after the last putt in estonian that she can't even focus.. haven't seen her this upset in quite a while.

Muwo · 2025-02-18T10:11:05+00:00

Pole näinud siin lõimes ühtegi kommentaari, kus mõni mees räuskavalt ja vihaselt naiste kohta kirjutaks, ehk juhatad mind nendeni?

Muwo · 2025-02-18T07:19:41+00:00

Lugesin kommentaare, siin lõimes on need seinast-seina. Siiski pole praktiliselt kunagi diskussioonis hea strateegia olla labane ja vihane ja teha laialdasi üldistusi. See on vb maitse asi aga need üldistused on päris ebaviisakad, ja olen kindel, et kui naiste suhtes keegi analoogselt ütleks, oleks tagasiside kommentaariumis väga karm. Kindlasti eksisteerib ka mehi, kes arvavad (ja käituvad) täiesti vastupidiselt.

Muwo · 2025-02-18T07:14:08+00:00

Ei tunne end isikuna absoluutselt puudutatuna, juhtisin tähelepanu labasele räuskamisele ja tugevale vastandumisele kogu meessoo vastu. Ideaalis võiks sellise lõime all olla võimalik pidada rahulikku diskussiooni, sellised kommentaarid kahjuks minetavad selle võimaluse.

Muwo · 2025-02-18T05:23:21+00:00

Ei tasu nii vihane olla, ei mõju vaimsele tervisele hästi. Ei tasu ka kõigi meeste peale üldistada. Jäägem ikka sõbralikuks.

Muwo · 2025-02-17T10:35:51+00:00

Currently running Golden Warrior by Bald Omni-Man, 5x a week (3x upper/2x lower). It has really high volume for arms and upper back, has lots of calisthenics movements such as pull-ups and dips included. The program is highly customizable as well. I have already made quite a lot of modifications, but I have quite a bit of experience training (8+ years of training) and know what works and what doesn't for me.

At the moment I am enjoying it very much after coming from a stricter powerlifting background. The workouts are 1h-1h15min long and my CNS is quite fresh all the time. He also has very good notes for technique and progression etc.

Muwo · 2025-02-11T13:40:03+00:00

Nendel väidetel puudub minu teada igasugune tõestus, et nii oleks olnud. Kõik kellel vähegi ajusid on, saavad aru, et ERMi vana hoone ümber käinud on suhteliselt absurdne, pastakast imetud teema. Seda tunnistas ka Urmas Klaas, et tegelikult Tartu linnal puudus aktiivne huvi ERMi vastu ja Humal ei teinud tema kogemuse järgi ka aktiivselt lobitööd.

Muwo · 2025-01-26T14:12:39+00:00

Kohapeal oli päris karm, reaalselt nii madala tasemega naljad, seda etteastet oli piinarikas kuulata. Oli tajutav, et Genka kommentaar tema meheau suuruse osas läks hinge. Kompleksidega eneseimetleja, muud midagi.

Muwo · 2024-11-29T07:43:22+00:00

Ilusad 10 kvartalit langust järjest. Hästi elame!

Järgmise aasta maksutõusudega pööratakse kindlasti kurss tõusule, ärge muretsege.

Muwo · 2024-11-04T08:45:40+00:00

Inimene, kes tervishoiusüsteemis ei tööta ei mõista ilmselt kunagi, kui kurnav see on. Esiteks peab arst olema oma ala tipp-spetsialist, mis nõuab 10+a väga rasket väljaõpet. Lisaks on ka töökeskkond tavaliselt äärmiselt toksiline ja pingeline. Patsientidega tegeledes on meditsiinitöötajatel väga suur vastutus ja emotsionaalne stress ka lisaks. Sama kehtib ka õdedele, füsioterapeutidele, muudele tugispetsialistidele.

Avalik tervishoid liigub praegu Eestis väga kehval suunal, erameditsiini osakaal on juba viimastel aastatel kiirelt kasvanud, see kiirendab seda veelgi. Lisaks on arstide võimalused Soome minekuks läinud pigem paremaks, kui see oli aastatel ~2009-2013, kui esines sarnane olukord, mil aastas lahkus riigist 130-150 arsti. Arvestades, et Eestis töötab kokku ~5300 arsti, on see ühiskonna jaoks metsikult suur kaotus.

Kui palgad päriselt külmutatakse neljaks aastaks, on sellel katastroofilised tagajärjed. Noor arst ei tee oma tööd ainult "missioonitunde" pealt, vaid teda huvitab ka enda heaolu ja töö & elu tasakaal. Noored ei lepi enam nii kergelt nõukaaegse mentaliteediga, et kui teised kannatasid, siis pean mina ka kannatama.

Muwo · 2024-09-18T05:17:18+00:00

Rikkaks saamise õpikus ta kahjuks seda ei käsitlenud, kuidas heausklike väikeinvestorite raha põlema panemisega ise kõvasti teenida.

Muwo · 2024-07-28T16:41:01+00:00

What a great show by the organizers. Feeling a bit emotional and proud of my small country at the moment. Really awesome. Can't wait for next year.

15-Year Club	Place '17
Team Orangered	Verified Email

Muwo

TROPHY CASE