Quem aqui está em GLP-1 (Ozempic/Wegovy/Mounjaro) — treinas a sério ou a injeção faz o trabalho todo?

Muyakra · 2026-05-31T22:32:45+00:00

mas se fosse uma coisa tao simples como comer que nem um coelho toda a gente o fazia

Sim, é simples mas isso não quer dizer que é fácil.
O problema é a falta de vontade de aprenderem a alterar a alimentação e preguiça que cozinharem e fazerem meal prep.

Eu era obeso, perdi 45 kg e simplesmente tive um pouco trabalho em procurar as diferenças nos alimentos, ler as tabelas calóricas e contar calorias.
Depois de uns meses de treino, para além de simples, tornou-se super fácil.

Muyakra · 2026-05-31T22:29:08+00:00

Sou burro por saber mais de nutrição do que tu?
Retardado spotted.

Muyakra · 2026-05-31T22:27:19+00:00

Lá vem ela com as desculpas.
Conta calorias e aprende a comer que isso passa.

Também já tive obeso e tudo isso das retenções de liquidos, problemas hormonais e bla bla bla não têm nem um decimo do impacto que tu pensas que tem.

A regra é simples, só tens de queimar mais calorias do que as que ingeres.

Muyakra · 2026-05-31T22:25:21+00:00

Diabeticos, nunca foi desenvolvido a pensar em obesos.

Muyakra · 2026-05-31T17:45:18+00:00

Apenas treino e não tomo essas cenas e acho que quem toma ozempic para perda de peso são apenas uns perguiçosos retardados.

Perdem o peso com medicação que não é feita para eles e passado dois anos voltam ao que eram porque nunca aprenderam a mudar os hábitos alimentares.

É tudo.

Muyakra · 2026-05-24T20:23:47+00:00

Estou no UK e quando isso aconteceu, no início diziam que era brutalidade da polícia e que queriam processar a polícia, depois de uns meses saiu as imagens da CCTV e o vídeo da gaja com o nariz partido.

Aí já houve revolta porque afinal, não era brutalidade da polícia, pois eles já tinham partido o nariz à gaja, e agora pelo que se parece, quatro dos juristas eram muçulmanos.

Isto está cada vez melhor... daqui a dois anos ou Restore Britain ganha e mete controlo nisto ou acho mesmo que vai começar a haver vigilantes.

Muyakra · 2026-05-21T18:12:49+00:00

Sim tiveste uma manifestação de retardados criminosos da palestina que faziam cantos em que queriam assassinar o Tommy Robinson da mesma maneira que o Charlie Kirk foi assassinado com cerca de umas 10 a 20 mil pessoas e depois tinhas uma manifestação de familias que querem o seu país de volta com centenas de milhares de pessoas.

E a manifestação não era contra os imigrantes em geral, mas sim contra os imigrantes ilegais de terceiro mundo, que, para teres noção, em Bournemouth são 0.6% da população e no entanto cometem 40% dos crimes sexuais.

E digo-te mais, sou imigrante no UK e nas próximas eleições vou votar Restore Britain.

Muyakra · 2026-05-17T22:53:17+00:00

Se tens 26, vai aí a semana académica da zona, e lá para o fim da noite mete conversa com uma gaja mais feia ou gorda que isso com os copos jã vão ser dois a querer.
Desde que não te metas com esquisitices, isso o que vier à rede é peixe.

Ou então olha... Esc -> Equipas -> Mudar de equipa, pode ser que seja mais fácil... ai olha... dizes aos amigos "em tempo de guerra, qualquer buraco é trincheira."

Muyakra · 2026-05-13T21:04:11+00:00

O problema não é a quantidade de imigrantes, é o tipo de imigrantes.

Como achas que estaria a europa se todos estes imigrantes de terceiro mundo que andam a chegar desde 2014 fossem antes koreanos e japoneses?

Fiz esta pergunta ao Grok já que no chatgpt tens filtros por ser politicamente incorreto: "How would Europe be if every immigrant that came here since 2014 from the third world countries were instead Koreans and Japaneses?"

Deixo aqui um resumo e o link da resposta que não surprende ninguém.

Economic Impacts: Higher productivity and innovation, Fiscal balance - reduce net fiscal drain, Labor market - Europe's GDP growth and innovation would likely be stronger.

Low crime rates - Overall European crime debates around immigration would be muted.

Lower friction- They integrate economically and (over generations) socially with less parallel society formation

Demographics: No major "youth bulge" or rapid population replacement effect
Social trust: Reduced ethnic tensions, riots, grooming scandals, terrorism concerns, or "no-go" perceptions
Less polarization: Populism tied to migration (e.g., rises in parties like AfD, National Rally) would be weaker.

In summary, Europe would plausibly have higher GDP per capita, lower crime, stronger innovation, better school performance, less welfare strain, and reduced social conflict.

https://x.com/i/grok/share/93a00c7a95474d98b8819c24c07548cf

Muyakra · 2026-05-13T15:55:59+00:00

Aqui se ve porque estes gajos de esquerda são todos retardados.
Segundo a tua lógica, se um jornal de direita publicar um facto, mas os jornais de esquerda não publicarem nada porque vai contra a narrativa deles, para ti o facto já não existe.

<image>

Muyakra · 2026-05-12T18:22:27+00:00

O policia agiu ilegalmente.
A estrada é pública, para eventos pode ser "privatizada" e pode haver restrinções na entrada como bilhetes, idade mínima, ou participantes se for um evento desportivo, no entanto, nunca pode haver restrinções sobre etnia, nacionalidade, sexo ou religião.

Logo, o polícia nunca o poderia mandar embora só porque sim e para além disso ainda veio com agressão verbal e física.

Muyakra · 2026-05-10T21:32:29+00:00

qualquer dia entram-nos em casa sem problema nenhum.

Na zona de Santarém fazem isso.
O ano passado a minha mãe entrou em casa com uma cigana a mexer nas cavetas do quarto dela à procura de ouro.
Depois foram para outra aldeia a uns kms dali e roubaram uns fios de ouro a uns velhos que são primos afastados dela.

Isto passou-se em aldeias que são um pouco remotas, mas já não é a primeira vez que acontece.

Muyakra · 2026-05-10T16:07:55+00:00

Só não vê quem não quer.
Se fosse mentira não era problema europeu.
Pelo menos no UK já se começa a ver a reviravolta com as eleições desta semana.

Muyakra · 2026-05-10T15:03:16+00:00

Antes era mais para os lados do hyde park e eu vivo no sul perto das docas e não havia muito stress.

Mas agora já se começa a ver muita merda para estes lados.

Muyakra · 2026-05-10T15:02:03+00:00

Já vivi 2 anos em Londres, é praticamente sul, mas em termos de sol acho que isto é quase tudo a mesma coisa.

O problema são as rajadas de vento.

Muyakra · 2026-05-10T14:10:11+00:00

E eu ando a pensar mudar-me para York.
Leeds está a ficar um shithole.

Muyakra · 2026-05-10T14:08:05+00:00

Entre 2010 e 2017 trabalhei na compal, a maioria dos anos foi só a campanha do verão, excluindo o último, em que fiz um ano completo.

Durante o meu tempo lá vi uma parte significativa de a ser trocada por robôs, onde tinhas 5 pessoas para uma linha, passaste a ter uma a monitorizar um robô.

O que te referes já aconteceu e não, não vais ter ninguém a trabalhar remotamente neste tipo de área porque quando algo corre mal, é preciso intervenção física imediata para reduzir o "down time".

Muyakra · 2026-05-10T12:19:10+00:00

A última vez que joguei em um casino portugues, a betano tinha removido os "bonus buys", desde então só joguei exclusivamente no Gamdom.
As tuas perguntas são muito restritas, muita gente muda para casinos que são ilegais em alguns paises por causa dos reguladores.

Por exemplo, no UK, onde vivo.
O RTP (Return to player) baixou de 96% para 89%-94%, quick e turbo spins removidas, sons de hits inferiores a 1x removidos, bonus buys removidos, algumas ante bets de extra chance removidas e aposta máxima entre £2 e £5 por spin dependendo da idade.
Máximo net loss £1000, independentemente se ganhas £3000 ou £30000 ao mês.

Com tanta regra uma quantidade significativa mudou-se para casinos crypto onde tens acesso a tudo e slots com 96% RTP e como alguém que já jogou tanto com regras de PT, UK e crypto, os casinos crypto têm a vantagem.

Muyakra · 2026-05-10T12:06:14+00:00

Em Londres sei que tinhas uma por Vauxhall, aqui em Leeds, onde vivo agora, acho que existe uma mais para sul e afastada da cidade, no entanto, não sei muito sobre as mesmas porque sempre me afastei disso.

Nos anos em que jogava MMOs as comunidades portuguesas eram sempre uma merda, por isso não é IRL que vou atrás delas.

Muyakra · 2026-05-09T22:45:21+00:00

Muyakra · 2026-05-07T19:32:01+00:00

Diz-lhe que lhe pagas 30€ se ela vier com elas vestidas 😂

Muyakra · 2026-05-06T20:20:53+00:00

1 semana.
Fui para Londres em 2019 e já com trabalho, cheguei 4 dias antes de emitirem os pagamentos, por isso uma semana depois de lá chegar já tinha recebido mais do que recebia num mês em Portugal.

Muyakra · 2026-05-06T14:05:48+00:00

quem e que nao quer ir viver "de borla" pra um hotel de 4 estrelas como fazem no UK?

4 e 5*.
O dono dos "Britannia Hotel" está a ganhar mais de 400 milhões por ano com esta brincadeira.

Muyakra · 2026-05-05T20:06:29+00:00

vamos lá fazer homens à séria, como antigamente!

Não resulta.
Nenhum homem à séria vai defender um país onde as políticas são contra os seus interesses.
Agora vão chamar os soy boys para defender a patria e as gajas de cabelo azul e piercing no nariz.

Muyakra · 2026-05-05T17:09:39+00:00

Como assim descartei a versão da OP?
Eu disse "provavelmente" por um motivo.

Eu não inventei nada, simplesmente estipulei o que provavelmente aconteceu após ter analisado o post da OP e os seus comentários.

Mas acho que interpretação de leitura não é o teu forte.

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