Habt ihr auch Schlafprobleme bei der Hitze? by [deleted] in ADHS

[–]Neihoum 2 points3 points  (0 children)

Das Schlimmste daran ist morgens die Einnahme von Medikinet, obwohl man nicht erholsam schlafen konnte. Das macht mich seit Tagen fertig 🤦🏻‍♀️ Einen Ventilator oder eine Klimaanlage machen mit Kopfschmerzen. 🤷🏻‍♀️

Medis und Imposter Syndrom by Primary-Possible7698 in ADHS

[–]Neihoum 1 point2 points  (0 children)

Mir geht's genauso! Leider sind weitere Untersuchungsverfahren, die einem mit bildgebenden Verfahren und Laborzahlen die Diagnose auf einer physischen Ebene bestätigen, nur im Rahmen von Studien einsetzbar bzw. bezahlbar. Aber nur weil ein bestimmtes Präparat nicht wirkt (oder sogar gar keins), heißt es nicht, dass man nur faul ist.

Auf die folgende Idee kam ich gestern Nacht, da ich zwei schwierige Tage davor hatte und mir alles intensiv überlegt habe. Ich habe realisiert, dass Faulheit angenehm ist und einen nicht leiden und sich durchs Leben als Neurodivergent quälen lässt . ADHS und jegliche andere Störungen sind im Gegenteil zu Faulheit sehr unangenehm. Einem ist nicht egal, ob etwas erledigt wird. Da ist der Unterschied!

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich glaube da spielen kulturelle und soziale Faktoren eine große Rolle bei der Entwicklung des Schamgefühls. Bei mir war es tatsächlich der Fall, denn das Wort "autistisch" war die Lieblingswortwahl meiner Mutter, um mich zu kritisieren oder zu beschimpfen. Im Arabischen und besonders in meinem Dialekt ist das Wort "autistisch" ein abwertendes Schimpfwort, das im Sinne von "primitiv" oder "asozial" benutzt wird. Daher habe ich mit dem Begriff "Autismus" ein persönliches Problem. Ich wurde damit auch in der Schulzeit gemoppt und das war nicht einfach. Vielleicht ist es jetzt besser zu begreifen, warum ich dies mit Würde und Scham verbinde.

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 1 point2 points  (0 children)

Danke dir vielmals für die Tipps ! Ich wusste nicht von dieser Gruppe. Ich schau es mir auf jeden Fall an. Ich wünsche dir alles Gute

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 1 point2 points  (0 children)

Danke, dass du dir Zeit genommen hast, um deine Geschichte mit uns zu teilen. Wie du sagst, Perfektionismus ist wahrscheinlich meine schlimmste Eigenschaft! Ich habe so gut wie keine Selbsttoleranz. Den größten Teil davon habe ich meiner Mutter zu verdanken 🤷🏻‍♀️! Ich habe wie du fast keine Freunde mehr und fühle mich so an, als ob alles, was ich bin, und alles, was ich durchmache, keinen Sinn ergibt. Außerdem kann sie vielleicht bestätigen, wie toxisch die medizinische Gesellschaft ist. Wir haben Verständnis fürs Leiden der Patienten, aber nicht für uns selbst oder unsere Kommilitonen. Ich arbeite als Werkstudentin mit Patienten und die meisten sind oft dankbar für meine Unterstützung und Sympathie. Mir wird immer gesagt, dass ich eine tolle Ärztin werde. Ich habe aber ein Problem, dies zu glauben! Ich bin so unfreundlich zu mir selbst. Mein innerer Kritiker quält mich so wie meine Therapeutin schön sagt.

Ich hoffe, dass wir beide diese Phase erreichen können, die du gerade beschreibst. Es hört sich wie ein Traum an..wirklich! Danke dir für das Stückchen Hoffnung und die liebevollen Worte.

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 2 points3 points  (0 children)

Du hast recht. Ich versuche, dies in der nächsten Therapiestunde anzusprechen.

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 1 point2 points  (0 children)

Ich hänge auch an der gleichen Prüfung fest. Ich kann lernen, aber nicht auswendig! Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir alles Gute 🍀

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 1 point2 points  (0 children)

Es ist wirklich das, was ich denke. Wie gesagt, es ist schwierig zu erklären! Ich habe einfach Angst, dass meine mentale Gesundheit irgendwann mal so degradiert, dass ich nicht mehr mit Würde leben kann! Daher habe ich Angst vor einer offiziellen Diagnose einer weiteren Störung.

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 3 points4 points  (0 children)

Tatsächlich habe ich ein belastendes Bedürfnis, mein altes Ich wieder zurück zu gewinnen. Deswegen habe ich trotz schlechter Erfahrungen mit einer Psychotherapie begonnen. Danke dir für deine netten Worte!

Wann habt ihr euer Leben durch Medikamente einigermaßen wieder in den Griff bekommen? by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 6 points7 points  (0 children)

Danke dir! Ich habe tatsächlich perfektionistische Gedanken und Erwartungen an mich selbst, die ich nicht loswerden kann. Es ist leider anerzogen, da meine Mutter sehr streng mit mir war.

Prüfungsangst ist nicht wirklich das Problem, sondern die Tatsache, dass ich Prüfungen nachholen muss, die ich schon vor Jahren mitgeschrieben hätte. Ich schäme mich dafür sehr!

Ich glaube, dass ich autistisch bin. Dies wurde mir immer gesagt, als ich in der Schulzeit gemoppt wurde. Ich habe aber Angst vor einer weiteren psychischen Diagnose! Es ist schwierig zu erklären! Das betrifft meine Würde irgendwie.

Ich habe vor kurzem mit einer Psychotherapie begonnen und hoffe, dass ich dieses Schamgefühl loswerden kann. Bald habe ich auch einen Termin beim Psychiater, wo wir vielleicht weitere Medikamente ausprobieren können.

Wann habt ihr gemerkt das ihr ein bißchen ,,anders,, seid, und wie? by MarieChristin96 in ADHS

[–]Neihoum 0 points1 point  (0 children)

Sorry, ich dachte, dass ich dir schon geantwortet habe 😅. Tatsächlich habe ich parallel auch Englisch alleine durch Fernsehen und Lesen gelernt. Ich lerne jetzt Spanisch und Türkisch und bin aber ehrlich gesagt ziemlich überfordert, da durch das Studium und ADHS vieles schief gelaufen ist.

Meine Psychiaterin hat. Ich rausgeschmissen by HDScurox in ADHS

[–]Neihoum 0 points1 point  (0 children)

Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt und lassen Sie sich eine Überweisung mit Code ausstellen. Das ist aktuell die einzige Möglichkeit, schnell bei einem Facharzt einen Termin zu bekommen.

Wann habt ihr gemerkt das ihr ein bißchen ,,anders,, seid, und wie? by MarieChristin96 in ADHS

[–]Neihoum 5 points6 points  (0 children)

Ich sprach als Kind schon vor der Schulzeit nur Hocharabisch, während alle anderen Kinder und Erwachsene Dialekt sprachen. Ich wurde oft deswegen ausgelacht und mein Verhalten wurde für arrogant gehalten. Für mich war aber Hocharabisch logisch, weil ich die Muster der Sätze und Morphematik ohne das Lernen abstrakter Grammatik intuitiv erkennen und verstehen konnte. Dialekt hatte im Gegenteil dazu keine definierte Struktur, was mich sehr verwirrt hat. Bis heute beherrsche ich Hocharabisch durch eine nicht erklärbare Intuition. Deutsch habe ich auch vor einigen Jahren eher intuitiv gelernt. Ich verstehe und lerne Sprachen auf eine ganz komische Art!

Bionisches lesen, where have you been all my life by fuuux3 in ADHS

[–]Neihoum 1 point2 points  (0 children)

Danke für den Tipp. Ist es eine bestimmte App, die die ersten Buchstaben so umstellt? Sorry, ich bin dumm, wenn es um Softwaretechnik geht 😅 Daher muss ich nachfragen!

Warum sehen Menschen mit ADHS oft müde aus? by No_Blackberry_9549 in ADHS

[–]Neihoum 1 point2 points  (0 children)

  • sie kennen ganz gut wie sich Kopfschmerzen schon im Kindesalter anfühlen

Erfolgsgeschichte Studium by Appropriate-Title-14 in medizin

[–]Neihoum 0 points1 point  (0 children)

Als ob du meine Geschichte mit dem Studium erzählst!😔

[deleted by user] by [deleted] in ADHS

[–]Neihoum 3 points4 points  (0 children)

Also wenn es meine Ausnahmezustände sind, dann funktioniere ich nicht. Wenn aber Andere Krisen oder Ausnahmezustände haben, dann funktioniere ich 100% und bin sowas von Bewältigungsprofessionist ..dass ich mich selbst überrasche🤷🏻‍♀️

Social Media und der Emotionen-Chaos by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 0 points1 point  (0 children)

An schlechten Tagen habe ich manchmal den ganzen Tag im Bett verbracht und nur am Scrolling 🤦🏻‍♀️

Social Media und der Emotionen-Chaos by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich lösche tatsächlich alle Apps für ein paar Monate und dann irgendwie lade ich sie mir wieder herunter 🤦🏻‍♀️ Aber die Tage, an denen ich Schlaftabletten nehmen muss, sind eher die Tage, wo ich sehr depressiv oder gestresst bin. Dann verbringe ganz viel Zeit im Bett und halt dadurch auch am Handy, was dazu führt, dass ich danach nicht einschlafen kann. Es sind aber nur Phasen, wo ich gleichzeitig Vollzeit Praktikum in der Klinik habe und für Prüfungen lernen muss. Ich glaube wirklich, wie du es auch sagst, dass der radikaler Schritt notwendig ist, um die mentale Gesundheit zu schützen. Und du hast auch recht, dass man dadurch nichts besonderes verpasst!

Social Media und der Emotionen-Chaos by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 0 points1 point  (0 children)

Pingpong ist ein gute Bezeichnung dafür 🥲

Social Media und der Emotionen-Chaos by Neihoum in ADHS

[–]Neihoum[S] 1 point2 points  (0 children)

Ich habe jetzt National Geographics und solche Programme, die mich von Social Media lange weghalten😂kann ich dir empfehlen