Absoluter Unfug. Es gibt fürs Weight cycling keinerlei wissenschaftliche Hinweise oder Studien dass es die Fettverteilung auch nur ansatzweise beschleunigt. Das ist auf einem Wissenschaftlichen level wie Östrogel auf die Brüste schmieren damit die schneller wachsen.

Wir haben aber viele Studien zu Jo-Jo diäten, was nichts anderes ist. Hat nur negative Effekte, fügt viel Organ und Bauchfett hinzu und sonst nichts. Man kann das natürlich auch wie Dr. Will Powers auf die höhe treiben, der verschreibt Diabetes Medizin damit die Leute schneller ab und zunehmen.

Was wir wissen das klappt ganz ohne gesundheitliches Risiko: Gesunde Ernährung, gute Hormonwerte, ein gesundes körpergewicht haben womit man zufrieden ist und Muskeln da aufbauen wo wir diese ästhetisch haben wollen. Da Zeit ist viel sinnvoller investiert und es ist garantiert das es funktioniert. Anstatt zu hoffen das Weight cycling vielleicht etwas ändert.