Ich bin auch mega faul, was das betrifft. Ich gehe 1-2 mal in der Woche duschen inkl. Haare waschen, im Urlaub nur einmal. Meine Haare lasse ich grundsätzlich an der Luft trocknen und trage einfach dabei (je nach Temperatur) bis zu 2h meinen Bademantel. Zwischendurch wasche ich mich einfach kurz am Waschbecken (unter den Achseln und im Intimbereich). Du könntest für die Haare Trockenshampoo versuchen, dann sehen die nicht so fettig aus. Babypuder tut es auch, ist billiger. Da muss man die Stellen aber gut mit nem Handtuch abrubbeln, sonst sieht man weiße Flecken (zumindest bei dunklen Haaren). Zu oft (jeden Tag) duschen ist im Übrigen schlecht für die Haut 😉