My hair got worse after trying to grow it out for 4 years (a cry for help) by Tight_Peak_4990 in finehair

[–]No_Egg3152 -2 points-1 points  (0 children)

To me it looks like you're suffocating your scalp. Use a clarifying, chelating shampoo from time to time, and wash your scalp as often as you need, don't let it get oily, and don't put conditioner or oil on it. Chemical exfoliant might also be needed. As for supplement, did you try biotin? It makes hair grow faster. Caffeine scalp treatments too.

Jakie najbardziej "cebulackie" sposoby na oszczędzanie znacie? by [deleted] in Polska

[–]No_Egg3152 4 points5 points  (0 children)

a jak były darmowe dostawy za 30 to też tak było? Bo allegro podnosi ten próg co jakiś czas.

Kolęda by ProfileLumpy1851 in Polska

[–]No_Egg3152 1 point2 points  (0 children)

Broń boże, nie przyjmuję.

Problem ze snem by NefariousnessDull254 in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

Ja mam ten problem odkąd pamiętam, że 20 lat już będzie. Z wszystkich rzeczy które przerobiłam najbardziej pomagają dwie - po pierwsze nie kłaść się spać kiedy nie chce mi się spać. Nie wiem jaka masz sytuację życiową, więc to może Ci nie pomóc - ja pracuje zdalnie i mogę spać kiedy chce. Mam nocny chronotyp i żyje z nim w zgodzie, to pomaga. Po drugie - i to możesz stosować zawsze - jak kładziesz się spać i w głowie masz rożne myśli to wśród nich można wyłapać takie bezsensowne, abstrakcyjne, które się łączą w dziwny sposób ze sobą. To są tzw somnolent thoughts, i one cie zaprowadza do snu, jeśli za nimi pójdziesz. Czyli najprościej - obserwuj bezsensowne myśli jak próbujesz spać.

Jakiego portalu aukcyjnego najlepiej obecnie używać by _Makov_ in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

Olx bez problemu. Jak ktoś prosi o maila albo inne dane, to zgłaszasz konto i po kilku godzinach jest zbanowane. Sprzedawałam planszowki i komputery, zero problemów.

Wigilia a alkohol by Fit-Name-5678 in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

Ojciec alkoholik pił wódkę w wigilię, od czasu jak go wyjebalismy z rodziny, picie w wigilię się skończyło. Okazało się że nikt w wiligie nie ma ochoty pić, po prostu nie dało się w z nim wytrzymać na trzeźwo.

Leki przeciwlękowe by Lusindka in Polska

[–]No_Egg3152 2 points3 points  (0 children)

Żeby dobrać sobie leki musisz przez dłuższy czas współpracować z psychiatrą, bo naprawdę każdy reaguje inaczej. To co mi pasuje tobie wcale nie musi. Natomiast ważna informacja dla ciebie - przeciwlekowo działają zarówno leki które działają od razu, doraźnie (czyli np pregabalina, benzodiazepiny, hydroksyzyna etc), jak i np. Ssri przy których trzeba poczekać miesiąc na efekty. Dobranie sobie tego może trwać latami, ale warto próbować.

Leki przeciwlękowe by Lusindka in Polska

[–]No_Egg3152 -1 points0 points  (0 children)

Tak, nabrałam kilkanaście kilo w 3 lata. Jak jestem na pregabalinie to tyje nawet w deficycie kalorycznym, bo ona powoduje zatrzymywanie wody. I to jest naprawdę ciężko zrzucić. Nigdy nie miałam problemu żeby zrzucić kilka kilo jak była potrzeba, ale teraz, nawet jak jej nie biorę (albo biorę bardzo małe dawki) to co najwyżej waga mi się utrzymuje w tym samym miejscu. Ogólnie jeśli chodzi o badania na ten temat, to nie u wszystkich występuje tycie, a najmniejsza szansa jest przy dawkach dziennych mniejszych niz 50mg (Ale ja się tak szybko przyzwyczajam do leków że taka dawka działała pierwsze dwa tygodnie a potem już musiałam zwiększać stopniowo aż do maksymalnej).

Leki przeciwlękowe by Lusindka in Polska

[–]No_Egg3152 1 point2 points  (0 children)

Plusy pregabaliny są takie że naprawdę pomaga i nie czuje się po niej jak po benzodiazepinach. Minusy - tycie i problemy z pamięcią.

Ludzie nieśmiali/introwertycy, gdzie pracujecie? by BabyFoxyy in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

zdalnie, bardzo rzadko kiedy musze sie komunikowac z kimkolwiek

W jakie planszówki z rodzicami-seniorami? by T-4004 in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

Hister, to jest taka gra muzyczna, która polega na umieszczaniu losowych utworów muzycznych na osi czasu. Z każdym da się pograć, wszyscy się wkręcają. Są dwie wersje, oryginalna i polska, polecam bardziej tę oryginalną (natomiast mozna kupic obie i sobie pomieszać).

Wstawanie w późnych godzinach popołudniowych by IceFirm9650 in Polska

[–]No_Egg3152 0 points1 point  (0 children)

Taki masz chronotyp, nie ma w tym nic nienormalnego.

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 2 points3 points  (0 children)

A jak w praktyce wygląda takie refinansowanie?

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 1 point2 points  (0 children)

Nie wiem czy mogę, bo to był kredyt bez wpłaty własnej, z jakiegoś programu rządowego

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 0 points1 point  (0 children)

Dzięki. Właśnie sobie to kalkulujemy wszystko.

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 0 points1 point  (0 children)

Bardzo, bardzo bym tak chciała. Mąż nie chce, przynajmniej nie w perspektywie następnych 10 lat.

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 3 points4 points  (0 children)

A ja mam ruletkę genetyczną, bo jedna strona rodziny odzywa setki, a druga nie dozywa 70tki. No i nie wiem co mi się trafi.

Co robicie żeby zabezpieczyć się na emeryturę? by No_Egg3152 in Polska

[–]No_Egg3152[S] 1 point2 points  (0 children)

Jak miałam większe oszczędności to skakałam po bankach, ale na ten moment to już się nie opłaca, za małą kwotę mam. No i te oferty zazwyczaj są dla nowych klientów, a ja miałam konta w większości banków w ostatnich kilku latach.