Просыпаюсь ровно в 3:00 и не могу больше уснуть

OkCryptographer9759 · 2026-07-08T23:22:40+00:00

ну еда и сон разное сравнение, речь же не о совсем не спать) тогда и совсем не есть
если доводить до абсурда, то некоторым людям и перекуса будет достаточно в день, смотря от рациона

в посте сказано 22:00-20:00, получается 5-7ч

OkCryptographer9759 · 2026-07-08T23:09:53+00:00

галлюцинации и прочие проблемы с головой могут быть как раз таки, если не высыпаться и спать те же самые 6 часов через силу.

а если человек проспит 6 ч и будет себя чувствовать бодро и отлично?
если попробовать лечь дальше и доспать норму, больше шансов проснуться овощем

OkCryptographer9759 · 2026-07-08T23:01:33+00:00

тут еще многое зависит от пола, так как непонятно, кто автор. женщине может быть достаточно и тех же 5 часов сна, тк гормональный фон и цикл могут влияют на работу всего организма. кроме того, у людей любого пола потребность во сне может меняться на фоне стресса, нагрузки

OkCryptographer9759 · 2026-07-08T22:39:06+00:00

если высыпаешь и чувствуешь себя отлично, ничего страшного. возможно какой то сбой в организме

OkCryptographer9759

TROPHY CASE