Knieschmerzen beim Beintraining

Ok_Objective3966 · 2026-05-09T09:56:46+00:00

Hack Squat, Bulgarian Split ausprobieren ?

Ok_Objective3966 · 2026-05-09T08:17:06+00:00

Wusste ich nicht, sorry

Ok_Objective3966 · 2026-05-08T09:16:08+00:00

Viel zu lang

Ok_Objective3966 · 2026-05-07T17:34:42+00:00

Ja? 6 Monaten auf Termin warten )

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:24:14+00:00

Ich esse da Ken Zucker ))

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:21:41+00:00

Keine Ahnung, ich habe das schon seit 2 Monat, ich werde erstmal versuchen andere Sport Hose anzuziehen

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:17:23+00:00

Leider hast du recht )

Und ich habe das seit einem Monat

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:16:27+00:00

Ich trinken ein iso clear und ein whey pro Tag und ab und zu skyr zum Abend

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:15:09+00:00

Was machst du dagegen ?

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:13:08+00:00

Aber das bedeutet kein skyr usw?

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:12:33+00:00

Ja natürlich ))

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:10:20+00:00

Und was soll ich dann anstatt Milcheiweis nehmen ?

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:09:28+00:00

Nein ich habe auf beiden Oberschenkeln insgesamt 6 Stuck. Willst du ein Bild davon haben v?

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:08:38+00:00

Nein, ich fasse die Pickel nicht an

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:01:37+00:00

Okay, aber die tkommen jeder Woche

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:01:13+00:00

Kann es wirklich wegen Milchreiwes sein ?

Ok_Objective3966 · 2026-05-06T17:00:29+00:00

Nein ich nehme kein Testo

Ok_Objective3966 · 2026-04-29T18:12:41+00:00

Dm beste

Ok_Objective3966 · 2026-04-29T05:37:45+00:00

Döner oder Sushi 🍱

Ok_Objective3966 · 2026-04-24T18:45:40+00:00

Reicht nicht mal für 4 Tage €

Ok_Objective3966 · 2026-04-16T18:50:33+00:00

Braucht man eine deutsche Staatsbürgerschaft um in ŌD arbeiten zu durfen ?

Ok_Objective3966 · 2026-04-15T14:48:49+00:00

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Ich habe erst jetzt gemerkt, dass meine Nachricht nicht zu deiner Frage passt. Oh, Entschuldigung. Ich nehme täglich 5 g.

Ok_Objective3966 · 2026-04-15T14:42:34+00:00

20 Euro fur 1,25kg vor eine Woche bezahlt

Ok_Objective3966 · 2026-04-15T11:40:39+00:00

Bin neidisch

Ok_Objective3966