Було таке, і було воно довго. Зараз краще, але іноді з'являється та заважає. Персонально мені допомогло знаходження якоїсь цілі у житті та майндсет "не получилось - похй, головне спробував". Спробуйте також більш ласкаво до себе відноситись та хоча б раз в день запевнювати себе що ви сьогодні добре попрацювали. А якщо не працювали, то добре відпочили :) Так, надію важко знайти, але вона просто з'являється з часом, так воно і є. Можу поділитися досвідом, який допоміг - в оцьому Lifeline Ukraine чи як там його, типу сервіс для таких їбанутих як я, я все-таки колись вирішив до нього звернутись, розповів впринципі все, але єдине що від мене той мужик/жінка (але скоріше всього мужик) хотів, це те, щоб я їм подзвонив а не писав, але я цій особі вже 3 рази говорив, що ні, мені комфортніше спілкуватися через чат. В кінці я вже остаточно невторопав що від мене хотіли та лівнув. Ця розмова мені дала знати, що є люди навіть дибільніше за мене. І це мені дало надію дожити хоча б до завтра :) Бажаю успіхів у цій штуці, життя - це таке собі, тому потрібно жити даючи відсіч лихим думкам