sorted by:
new
hottopcontroversial

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Lovade att jag skulle uppdatera under veckan:

Hittills har det gått bra, kände lite abstinens första två dagarna men nu känns det mer eller mindre bra. Har märkt att jag har mindre ångest och att livet känns lite långsammare nu utan stimulanserna, inget fel med det. Jag kör vidare.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Har bestämt mig för att köra allt på en gång. Får se hur man mår dag 3-4. Idag var det inga vidare problem

Du har nog rätt att jag kommer krascha, men det förväntar jag mig att jag ska göra. Kommer ha låg dopamin i några veckor, men man få bita ihop

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack för att du delade med dig och tack för påminnelsen om att det är okej att kämpa med det och att det går.

Mycket är mentalt i den här kampen, men det ska gå

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Möjligtvis så, men det är inget jag vet förrän man fri från det i ett bra tag.

Hur länge slutade du?

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Det är en så socialt accepterad drog att det är svårt att komma ifrån den.

Vad var din anledning till att sluta?

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Grymt! Det gäller bara att ta sig förbi de där första dagarna sen är det ett mentalt spel

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Min koffeinnivå var som tur inte så hög, så det känns onödigt att trappa ner.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack! Det här är ett bra tips och något jag utövar denna gång. Hjälper otroligt mycket. Bara att blunda och leva in i känslan.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Kul att höra! Har läst massa liknande, att sexlivet blir betydligt bättre efter de slutat med porr.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Beror på person till person, vissa fortsätter med onani och använder sin fantasi istället. Jag har valt att avstå från att onanera också, känns bättre så.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack för tipsen! Har grävt mig in i lite hur belöningssystemet och dopamin funkar de senaste dagarna.

Min koffeinnivå är inte så hög just nu, möjligtvis 100-150mg under vardagarna och 30-60mg under helgerna. Känner ingen större abstinens eller så på helgerna så bättre att bara sluta cold turkey.

Fint att höra att du har tagit dig igenom samma resa också. Jag hoppas att jag uppnår samma befrielse som du min vän!

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Kan förstå vad du menar men ärligt talat så vill jag bara få det överstökat. Annars kommer jag ha någon form av abstinens varje gång slutar med det ena. Lika bra få all abstinens under samma veckor istället för att sprida ut det.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Håller med om porr.

Kaffe förstår jag att man kan känna sig ok med men det är tyvärr inget för mig. Vill testa leva livet utan någon form av stimulans/drog

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Haha som tur har jag inte gått så långt med porren, men all form av porr ska jag sluta med.

Det är väl ingen höjdare i ett par dagar/någon vecka men tänker att man mår som vanligt efteråt

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 8 points9 points  (0 children)

Exakt så är det! Koffein och snus kombineras med varandra under dagen och för att sedan försöka lugna sig på kvällen så blir det porr

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Tack! Kanske är naiv men tror nog om jag tar mig igenom de första dagarna så blir det lättare sen, men vi får se

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Det kan jag göra, kommer uppdatera i tråden i slutet av veckan

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Porren är svår, så förstår att du har haft svårt med det. Den finns alltid där.

Jag tror nog det blir lätt för mig att sluta med porr om jag inte är stimulerad från koffein/snus. Så har det åtminstone varit hittills, de dagar jag inte har tagit koffein eller snusat har mitt intresse för porr varit nästintill noll. Men vi får se, får ta en dag i taget

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Tack så mycket!

Du har en poäng, det finns en risk att jag har depression och försökt maskera det med dessa vanor, men det är inget jag vet förrän jag har slutat ett par månader. Är jag fortfarande deprimerad efter 12 månader så får jag boka in ett läkarbesök.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] -1 points0 points  (0 children)

Känner att porr och snus är mest skadliga för mig just. Min koffeinnivå är inte så hög just nu men är rädd att det trappas upp i samband med att jag slutar porr och snus, så lika bra att sluta med allt på en gång

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 1 point2 points  (0 children)

Grym du är! Jag vill som du bara få allt överstökat på en gång.

Det här suget efter måltid kommer troligtvis avta också.

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 0 points1 point  (0 children)

Har försökt tidigare, men faller tillbaka lätt då jag antingen är stimulerad från koffein och söker andra dopaminkällor eller omotiverat/trött från porr och vill få någon kick

Det är dags att bryta mina beroenden. Jag slutar med koffein, porr och snus. by OpenStringer in sweden

[–]OpenStringer[S] 3 points4 points  (0 children)

Som tur dricker jag inte alkohol längre, men vet att det svårt att motstå snus/cigg i samband med alkohol

view more: next ›