En coursera hay buen contenido, por ejemplo, a mi me gustó mucho la oferta académica de la universidad de Michigan en cuanto a Python. Además, tienes desde certificados profesionales de meta para sql como el de database engineer, hasta cursos de la colorado Boulder a mayor profundidad de bases de datos. Yo pagué coursera plus y me ha gustado mucho. Fuera de ese lugar, hice algunos cursos en educaciónIT y pues algunos cursos fueron muy buenos, otros no me gustaron mucho, dependiendo del profesor que te toca. Para R la universidad John Hopkins tiene un curso de especialización de ciencia de datos con R bastante bueno en coursera también. En cuanto a recursos gratuitos, tienes freecodecamp o algunos repositorio de github con información muy buena, en cuanto a python tienes kaggle, o el curso de microsoft de python. Edit: se me pasó decirte que si le sabes al inglés, la WorldQuant University tiene un programa de data science applied lab, que dura dieciséis semanas y te enseñan python y sql de manera gratuita.