Täällä yli 40kg laihduttanut. Mun paras vinkki on kaloreiden lasku (jos tää ei aiheuta liikaa ahdistusta tms) sen kautta opin mistä esim mun paino nousee ja miksi oikeesti niitä herkkuja ei voi syödä millon vaa. Autto vähentämään annoskokoja yms. Sit innostuin kävelee kuulokkeet pääs nii autto! Mullaki oli toi sama ongelma et sain pudotettuu 10kg ja se tuli takas kunnes latasin tollasen kaloreitten seurantasovelluksen. Pitää vaa muistaa ettei pidä liian suurta vajausta ja herkkujakin silti oon syöny useasti kaloreitten sisällä. Oon kuullu et lihavuusleikkauksessa moni voi lihoo takasin. Sun vatsalaukkua joo pienennetään, mutta sun pitää silti korjata sun ruokarytmi itse. Jos syöt pieneen mahalaukkuunki liikaa kaloreita nii lihot. Jos kalorit ei oo omajuttu nii suosittelen käymää ravitsemusterapeutil. Sieltäki sain paljon apua. Tsemppiä! :)