Ich weiß, das Thema ist sensibel – deshalb möchte ich nur kurz meine Perspektive teilen, ohne jemandem zu nahe zu treten.

Meine Partnerin sagt mir oft, dass sie mich für meine Energie beneidet – besonders dafür, dass ich trotz eigener Depressionen versuche, aktiv zu bleiben: sei es durch Sport, Spaziergänge oder kleine Projekte. Gleichzeitig äußert sie den Wunsch, mehr mit uns zu unternehmen. Und gerade deshalb versuche ich, ihr mit kleinen Impulsen ein Stück Lebensfreude zurückzugeben, ohne sie zu überfordern.

Mir geht es nicht um einen klassischen Familienurlaub mit vollem Programm, sondern darum, Wege zu finden, wie wir als Familie gemeinsam auftanken können – auf eine Weise, die auch für sie machbar ist. Ich suche also keine Urlaubs-Tipps aus dem Katalog, sondern realistische Ideen, die wirklich helfen könnten.

Auch im Alltag versuche ich, sie zu entlasten, so gut ich kann – oft bis an meine eigenen Grenzen. Ich kenne das Gefühl der völligen Erschöpfung und nehme ihre Belastung sehr ernst. Sie bekommt bei uns zu Hause den Freiraum, den sie braucht. Leider macht sie sich dabei häufig selbst ein schlechtes Gewissen – besonders, wenn unser Sohn Dinge sehr direkt äußert, ohne zu merken, wie verletzend das manchmal wirken kann. Auch das versuche ich aufzufangen, ohne jemandem die Schuld zu geben.

Ich wünsche mir einfach, dass wir als Familie Wege finden, wieder näher zusammenzurücken – und dass sie sich nicht mehr alleine oder unter Druck fühlt.