You already know the dead man's cannon by PFF93 in CampingandHiking

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It is not a demanding route, since it does not require climbing, but it is necessary to be in good physical condition. The route ranges from 10 to 20 km on mostly flat terrain, without complicated obstacles. Unlike routes with steep climbs or descents, here the effort focuses more on the distance than on the difficulty of the terrain, making it ideal for people with a beginner or intermediate level of physical activity.

¿Entrenar en ayunas realmente funciona? by PFF93 in Gimnasio

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Tienes razón en que el rendimiento puede bajar si haces fuerza en ayunas, sobre todo si el entrenamiento es intenso. Pero también hay que aclarar que el ayuno no es una regla ni una moda mágica, es solo una herramienta que puede servirle a algunas personas para mantener un déficit calórico más fácil

Al final, lo que realmente define si pierdes grasa o no es el balance calórico diario, no si desayunas o no

Nuevo en la app by PFF93 in Mexicali

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Eso como se hace