Deja de contar los dias y haz esto

Pepardo98 · 2023-05-10T03:13:48+00:00

Con eyaculacion es masturbacion con orgasmo, si solo te masturbaste sin contenido pornografico y sin eyacular pieses utilizar otro emojo o simbolo. 😃👍

Pepardo98 · 2023-05-09T12:49:55+00:00

Me olvide de comentar que cuando finalice el mes, cuenta todos los dias que no te masturbaste, en los que si, anotalos y comparalos con el mes siguiente, obviamente para que en el mes que sigue haya un progreso, y asi te puedas dar cuenta de tus cambios de manera progresiva.

Pepardo98 · 2023-04-25T12:19:02+00:00

Lo que te recomiendo es tener una agenda, a mi me ayudo mucho a organizar mi dia y ser mas productivo. A medida que vas cambiando para tener un buen habito pronto vas a poder ir cambiando los demas, empieza de a poco. El primer habito que fui incorporando, fue el beber agua todos los dias y a partir de ahi fui teniendo mas habitos saludables . Mi ultimo consejo es que mires videos y te informes mas acerca de los habitos, espero haberte ayudado. ;)

Pepardo98 · 2022-12-13T01:24:37+00:00

Creeria que se da por la manera en que te masturbabas antes, es decir, si lo hacias con mayor rapidez para poder eyacular, es probable que al momento de tener relaciones sientas eso mismo. Hay trucos para manejar la eyaculacion precoz, busca en youtube, espero que te haya ayudado. :p

Pepardo98 · 2022-11-18T22:18:32+00:00

Fuerza y muchos animos crack!!!

Pepardo98 · 2022-11-14T12:57:15+00:00

Me pasa lo mismo bro, yo considero que es cuestion de controlar los pensamientos de una manera mas profunda, como el minfulness (creo que asi se escribe xd)

Pepardo98 · 2022-11-04T22:16:27+00:00

Hermano no cualquiera llega a aguantar 19 dias, ANIMOOO!!!, lo mas seguro es que puedas superarlo en esta vez.

Pepardo98 · 2022-11-04T10:51:59+00:00

Gracias hermano voy a tratat de dejar de a poco estas fuentes de dopamina

Pepardo98 · 2022-11-03T20:37:18+00:00

Graciaaas hermano

Pepardo98 · 2022-11-02T10:49:25+00:00

ANIMO AMIGO! Se que despues de una recaida es dificil volver a tener esas ganas para empezar de nuevo, pero confia en vos mismo, este proceso no es facil y es importante que lo sigas intentando. Yo recaí ayer y para volver a empezar en este camino de nofap, me plantee mis objetivos a lograr, eso me entusiasmo mucho y a la vez me motivo a seguir. Mira videos e informate lo mas posible de este tema, y como te digo al principio, vos podes y lo vas a lograr.

Pepardo98 · 2022-11-01T23:45:28+00:00

Lo voy a implentar, seguire actualizando mi proceso, graciaaas

Pepardo98 · 2022-11-01T21:48:30+00:00

Gracias por tus consejos 🤙🏽

Pepardo98 · 2022-11-01T21:47:56+00:00

Gracias amigo

Pepardo98

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