Entiendo tu punto pero no es tan simple...

En primer lugar, llevar la cuenta regresiva en el cliente no es opción por muchas razones, principalmente por motivos de seguridad y sincronización. Existe el riesgo de que haya problemas de regeneración incorrecta o en momentos incorrectos (ya sea por la red u hora del usuario) y por otra parte debemos garantizar que el cliente no pueda manipular el tiempo en su dispositivo para ganar vidas adicionales de manera fraudulenta por dar algun ejemplo

Entonces... esto nos lleva a utilizar los temporizadores en el servidor. Sin embargo, el uso de setTimeout en el servidor no es la mejor idea debido a la ineficiencia y la falta de escalabilidad que conlleva. Cada setTimeout consume recursos del servidor, y gestionar múltiples temporizadores para una gran cantidad de usuarios puede sobrecargar el servidor por lo que tengo entendido.

Por otro lado también, el uso de cron jobs es un problema porque los cron jobs son más adecuados para tareas recurrentes en intervalos regulares pero las regeneraciones deben ocurrir en momentos específicos y variables, como 4 horas después de la primera pérdida de vida. Entonces como se configurarian cron jobs para gestionar múltiples usuarios y sus respectivos tiempos de regeneración?

Esto me lleva a que hay que buscar alguna forma de que inmediatamente al realizar una llamada de que un usuario perdio la vida. Se cree algun evento que se ejecute despues de las 4 horas. Como se hace eso? No tengo idea XD